Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Glavica luka Začini: 1 kašičica bosiljka, 1 kašičica origana, 1 kašičica belog luka u prahu, 1 kašičica himalajske soli, 1/3 kašičice bibera 20 crnih maslina 400ml paradajz sosa 100ml suvog belog vina 5 kašika kokosovog gustog mleka Opciono: 1 kašika brašna od leblebije 2 šake baby spanaća ili sitno seckane […]
Glavna jela
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Za tofu 400g tofu sira 2 kašike tamarija 2 kašike nutritivnog kvasca 1 kašičica belog luka u prahu 1 kašika nerafinisanog maslinovog ulja 1 kašika vode Za sos 3 čena belog luka 2-3 vezica svežeg peršuna 400ml paradajt pelata 1 kašičica origana 1 kašičica bosiljka ½ kašičice soli Malo bibera […]
Vreme pripreme: 15 minuta (10-25 minuta obrade) Potrebno: 150g kuvane heljde 60g sojinih ljuspica 80g cvekle 1 glavica ljubičastog luka 2 čena belog luka Začini: 1 kašičica himalajske soli, 2 kašičice dimljene paprike, 1 kašičica belog luka, ½ kašičice tucane ljute paprike i 1/3 kašičice bibera 2 kašike tamarija 4-5 punih kašike brašna od leblebije […]
Vreme pripreme: 15 minuta (1h 30 minuta obrade) Potrebno: 1 glavica luka 5 čena belog luka 2 kašike nerafinisanog ulja Začini: 3 kašičice dimljene paprike, ½ kašičica slatke paprike, 1 kašičica peršuna, 1 kašičica himalajske soli, ½ kašičice bibera 2 kašike tamarija (soja sosa) 2 kašike suvih sojinih ljuspica ili suncokreta 4 kašike vode 110g […]
Vreme pripreme: 15 minuta (45 minuta kuvanja) Potrebno: 1 glavica luka 3 čena belog luka 2 srednje šargarepe 1 kašičica kurkume, 1/3 kašičice đumbira, 1/3 kašičice dimljene paprike, 1/3 kašičice bibera 2 povrćne kocke za supu bez aditiva (DM bio) 280g zelenog sočiva 1300ml vode 200ml sojinog mleka 2-3 kašike soka od limuna Način pripreme: […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 120g kuvane kinoe Hrskava leblebija 200g kuvane leblebije 1 kašičica maslinovog ulja 1 kašika nutirtivnog kvasca 1 kašika bezglutenske prezle (Aleksandrija gluten free) 1/3 kašičice soli Salata 2 lista ljubičastog kupusa 2 lista zelene salate ½ crvene paprike 1 mladi luk 1 kašika susama 1 kašika ulja koštice bundeve 1 […]
Vreme pripreme: 1h Potrebno: Njoke 400g krompira 120g speltinog belog brašna 1 kašičica himalajske soli Malo bibera Preliv od spanaća 1 glavica luka 2 čena belog luka 200g smeđih šampinjona Začini: 1 kašičica himalajske soli, ½ kašičice majčine dušice, ¼ kašičice muskatnog oraha, malo bibera 2 kašike nutritivnog kvasca 250ml nezaslađenog biljnog mleka 2 kašike […]
Vreme pripreme: 25 minuta Potrebno: 200g šampinjona 1 paprika (preporučujem crvena) 1 glavica luka 200g leblebija iz konzerve Sos 30ml tamarija 1 kašika miso paste 1 kašika javorovog sirupa (ili drugog tečnog zaslađivača) 1 kašika jabukovog sirćeta 4 kašike vode 1 ravna kašika tapioke (ili kukuruznog skroba) ½ kašičice tucane ljute paprike Način pripreme: Šampinjone […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 1 glavica luka 1 kašika nerafinisanog susamovog ulja 1 crvena paprika 1 srednja šargarepa 100g zamrztunog graška 100g zamrznutog kukuruza 100g tofu sira 100g kuvane leblebije Začini: 1 kašičica himalajske soli i belog luka u prahu, ¾ kašičice karija, malo bibera 1 kašika paradajz paste 60g pirinča 1 kašika susama […]
Vreme pripreme: 30 minuta (50 minuta pečenja) Potrebno: “Mleveno meso” 400g tofu sira 2 kašike tamarija 2 kašike nerafinisanog ulja 2 kašike nutritivnog kvasca 1 kašičica belog luka u prahu Ostali sastojci 2 veće glavice luka 1 struk praziluka 500ml paradajz soka 1 konzerva paradajz pelata 1 kašika mešavine italijnaskih začina (origano, bosiljak, majčina dušica […]