Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 1 šolja crvenog sočiva 2 šolje vode, 500ml Sok od 1 limuna 100g tahinija 1 čen belog luka 1 kašičica himalajske soli Način pripreme: Isprati sočivo i skuvati ga 10-ak minuta u 500ml vode. Ostaviti da se ohladi i pomešati sa ostalim sastojcima u blenderu. Od gore, opciono, dodati: malo […]
Namazi i sirevi
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 200g tofu sira 1 kašika nutritivnog kvasca 30ml soka od limuna ½ kašičice miso paste ¼ kašičice soli ¼ kašičice belog luka u prahu 1 kašika maslinovog ulja Način pripreme: Izblendati sve sastojke. Služiti uz tost, pečeni paradajz i bosiljak!
Vreme pripreme: 35 minuta Potrebno: 2 veće paprike (300g) 1 šolja badema ili oraha (150g) 1 kašika soka od limuna 1 urma ili 1 kašičica javorovog sirupa 2 kašičice paradajz paste 2 kašičice miso paste Začini 1 kašičica belog luka ½ kašičica slatke paprike ¼ kašičice kumina 1/8 kašičice korijandera ¼ kašičice himalajske soli 1/8 […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 150g zamrznutog graška 75g sirovih indijskih oraha 2 kašike tahinija Sok od ½ limuna 2 šake sremuša ½ kašičice himalajske soli 120ml vode Način pripreme: Grašak i indijske orahe prokuvati 10-15 minuta, zatim procediti. Izmiksati sve sastojke u blenderu. Čuvati u frižideru 5-7 dana u zatvorenoj posudi.
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 100g indijskih oraha (potopljenih u vodu na 4h ili prokuvani 10-ak minuta, pa proceđeni) 180g tofu sira Sok od ½ limuna 1 kašičica himalajske soli 1 kašičica miso paste (ili senfa) 1 kašika nutritivnog kvasca 85ml vode Način pripreme: Sve sastojke izblendati. Služiti na omiljeni hleb uz paradajz i peršun!
*Hvala mojoj Gogi za predivan recept! Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: ½ litre ovsenog mleka 100g gustina 1 kašika tapioke 100g gurment Mozarelle (za prvi put, za svaki sledeću sir ostavite 100g svog sira) 2 kašičice himalajske soli Sok od ½ limuna 2 kašičice nutritivnog kvasca 100g rafinisanog kokosovog ulja Način pripreme: Mleko, gustin i […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: Šolja (250ml) suncokreta Sok od ½ limuna 2 kašike tahinija ili maslinovog ulja 1 kašika paradajz paste 1 čen belog 1 manja glavica crvenog luka 1 kašičica dimljene paprike 1 kašičica italijanskih začina (origano, bosiljak, majčina dušica, ruzmarin miks) ½ kašičice himalajske soli 1/3 kašičice belog luka u prahu Način […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 250g zamrznutog šumskog voća 2 kašike vode 2 kašike javorovog sirupa 2 kašike čija semenki Način pripreme: Prokuvati šumsko voće zajedno sa vodom i javorovim sirupom 10ak minuta. Viljuškom izgnječiti ukoliko su negde ostali krupniji komadi, pa dodati čija semenke i ostaviti da se zgusne 10ak minuta. Čuvati u frižideru […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: Konzerva belog pasulja (400g, Butter Bean pasulj iz Lidla) 1 ½ kašike tahinija ili maslinovog ulja 1 kašika soka od limuna 1 kašičica belog luka u prahu 1/3 kašičice himalajske soli Malo bibera 3-4 kašike hladne vode Način pripreme: Sve sastojke izmiksajte u multipraktiku (osim vode) Zatim polako dodajte kašiku […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 180g tofu sira 30ml nezaslađenog biljnog mleka 1 kašika soka od limuna 1 ½ kašike jabukovog sirćeta ½ kašičice soli 1 kašičica belog luka u prahu 1 kašičica crnog luka u prahu 1 ½ kašike nutritivnog kvasca 6-7 listova svežeg vlašca Način pripreme: Sve sastojke osim vlašca izmiksajte u multipraktiku. […]