Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 120g zamrznutog manga ili ananasa 100g jagoda Šaka baby spanaća 250ml ovsenog mleka 1 kašika semenki konoplje Način pripreme: Sve sastojke izblendati.
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 3 kašike čija semenki 2 kašike ovsenih pahuljica 1 kašika kokosovog brašna 1 kašika javorovog sirupa 250ml bademovog mleka ¼ manga 1 kašika putera od badema Opciono: kokos listići za ukras Način pripreme: Čiju, ovsene, kokosovo brašno, javorov sirup i bademovo mleko izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru 30ak […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: ½ glavice luka 2 čena belog luka Komad svežeg đumbira (veličine čena belog luka) 1 kašika paradajz paste 1 kašičica harisa paste (ljute paste sa paprikom) 1 kašika nerafinisanog ulja 300g batata 150g šargarepe 1 kocka za supu (bez glutaminata) 500ml vode 1/3 kašičice kurkume Malo bibera 30g indijskih oraha […]
Vreme pripreme: 40 minuta Potrebno: Kora 250g mlevenog posnog keksa 125ml soka od pomorandže 100g sojinog maslaca 1 vanilin šećer Fil 1 litra sojinog mleka 10 punih kašika brašna 15 punih kašika šećera 3 vanilin šećera 200g sojinog maslaca Maline 400g malina (ukoliko koristite zamrznute, ostavite da se dobro procede) Čokolada 100g crne čokolade 2 […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 3 kašike putera od suncokreta 3 kašike javorovog sirupa 1 kašika semenki konoplje 1 kašika mlevenog lanenog semena 25g kokosovog brašna Sirova čokolada (ili 30g kvalitetne crne čokolade istopljene sa 1kk kokosovog ulja) 1 kašika sirovog kakao praha 1 kašika kokosovog ulja 1 kašika javorovog sirupa Način pripreme: Sve sastojke […]
Vreme pripreme: 25 minuta Potrebno: Baza 85g mlevenih badema 40g veganskog proteina 40g kokosa 4 kašike javorovog sirupa 1 kašika otopljenog kokosovog ulja 2 kašike biljnog mleka Karemela 3 pune kašike putera od badema (ili suncokreta za jeftiniju varijantu, ja sam koristila Granumov) 8 urmi Prstohvat soli 30g badema Čokolada 80g kvalitetne crne čokolade 1 […]
Vreme pripreme: 20 minuta (35 minuta pečenja) Potrebno: 200g tofu sira 50g prezle (koristila sam bezglutensku prezlu brenda Aleksandrija) Poh 35g pirinčanog brašna (ili občnog belog brašna) 1 kašika tapioke ½ kašičice praška za pecivo ½ kašičice himalajske soli ½ kašičice slatke paprike ½ kašičice belog luka u prahu 65ml vode Bbq sos 250ml paradajz […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 200g kuvanog pirinča 50g graška 1 manja glavica luka 1 laneno jaje (1 kašika lana pomešana sa 3 kašike vode) 2 kašike tamarija (soja sosa) 2 kašike brašna od leblebije (ili drugog brašna) 1 kašika ovsenih pahuljica 2 kašike nerafinisanog ulja Način pripreme: Napraviti laneno jaje, pa ostaviti da odstoji […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 2 kašike čija semenki 4 kašike ovsenih pahuljica 100ml sojinog mleka 1 kašika javorovog sirupa 1 kivi 1 brazilski orah ¼ manga ili 70g malina 1 kašičica putera od oraha Način pripreme: Izmešajte čiju, ovsene, mleko i javorov sirup, ostavite da odstoji 10ak minuta da semenke i ovsene upiju tečnost. […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 150g pirinčanih nudli (vermicelli, Delhaize) 150g dimljenog tofu sira (Zafer) 25g kikirikija 100g ljubičastog kupusa ½ manjeg krastavca 1 srednja šargarepa 6 rotkvica 1 mladi luk Sveži bosiljak Sos 30ml jabukovog sirćeta 2 kašike soja sosa 1 kašika javorovog sirupa ½ kašičice tucane ljute paprika ½ kašičice belog luka u […]