Vreme pripreme: 10 minuta (30 minuta u zamrzivaču) Potrebno: 100g kvalitetne crne čokolade 4 kašike biljnog mleka 3 kašike lešnikovog putera (ili nekog drugog putera od koštunjavog voća) 40g kornfleksa Način pripreme: Istopiti crnu čokoladu zajedno sa biljnim mlekom. Zatim dodati lešnikov puter i kornfleks koji ćete blago usitniti rukama, pa izmešajte. Prebaciti na papir […]
Dezerti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 30 minuta (1h u zamrzivaču) Potrebno: Baza 100g lešnika 5 urmi 1 kašika sirovog kakaoa 20ml biljnog mleka Karamela 15 urmi 2 pune kašike putera od lešnika Prstohvat soli 40ml biljnog mleka Čokolada 50g kvalitetne crne čokolade 1 kašičica kokosovog ulja Način pripreme: Lešnike, urme, kakao i biljno mleko izmiksajte u blenderu. Utisnite […]
Vreme pripreme: 40 minuta Potrebno: 140g speltinog mekog brašna 85g heljdinog brašna 45g kokosovog šećera 1 kašičica psilijuma (ili kašika mlevenog lana) Prstohvat soli 65ml nerafinisanog ulja 125ml vode Fil 400g svežih smokava 1 kašika kokosovog šećera ½ kašičice cejlonskog cimeta 1 kašika soka od limuna Način pripreme: Pomešajte speltino brašno sa heljdinim brašnom, kokosovim […]
Vreme pripreme: 10 minuta (10-12 minuta pečenja) Potrebno: *za merenje koristiti šolju od 250ml ½ šolje sojinog maslaca (istopljen na sobnoj temperaturi!!!) Šolja kokosovog šečera ili trščanog šečera ¼ šolje biljnog mleka 1 kašičica vanila esktrakta 1 ¾ šolje speltinog mekog brašna ¼ šolje kakaoa 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica sode bikarbone 70g […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 16 tankih ovsenih keksića Šoljica jake domaće kafe 1 kašičica sirovog kakao praha Krem 130g indijskih oraha 150ml biljnog mleka 6 urmi 1 kašičica vanila esktrakta 1/3 kašičice cejlosnkog cimeta Način pripreme: Indijske orahe potopiti u vodu preko noći ili minimalno 4h. Izmiksajte indijske orahe u blenderu zajedno sa ostalim […]
Vreme pripreme: 15 minuta (20 minuta pečenja) Potrebno: 50g ovsenih pahuljica 1 kašika biljnog proteina 1 kašika lanenog semena 175ml biljnog mleka 1 kašika javorovog sirupa ½ banane ½ kašičice praška za pecivo 1 kašika putera od kikirikija Dodaci 70g malina Sirova čokolada (1 kašičica kokosovog ulja, javorovog sirupa i sirovog kakaoa) ½ kašičice kikiriki […]
Vreme pripreme: 20 minuta (50 minuta pečenja) Potrebno: 1 kašika nerafinisanog suncokretovog ulja 400g kupina 200g breskvi/kajsija 1 kašika prezle (ja sam koristila Aleksandrija bez glutena) 1/2 kašičice cejlonskog cimeta 3 kašike kokosovog šećera (ili trščanog šećera) Piškota (koristila sam šolju od 250ml kao meru) 2 šolja speltinog mekog brašna 3/4 šolje nerafinisanog suncokretovog ulja […]
Vreme pripreme: 10 minuta (15 minuta pečenja) Potrebno: 125g kvalitetne crne čokolade (75% kakaoa ili više) 3 kašike biljnog mleka 100g kuvane leblebije ½ kašičice kokosovog ulja Prstohvat soli ¼ kašičice cejlonskog cimeta Način pripreme: Dobro osušite leblebije, pa pomešajte sa ½ kašičice kokosovog ulja, solju i cimetom. Peći leblebiju na 200C 15 minuta. Istopite […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: Baza 50g badema 15g kokosa 6 urmi Krem 85g indijskih oraha 125ml vode 85g malina 2 kašike javorovog sirupa Kašika limunovog soka ¼ kašičice kore limuna Način pripreme: Indijske orahe potopite u vodu 4h ili prokuvajte 20ak minuta. Bademe, kokos i urme (prethodno potoljene 5 minuta u vrelu vodu, pa […]
Vreme pripreme: 5 minuta (3h u zamrzivaču) Potrebno: 3 zamrznute banane (iseckati na kolutove i zamrznuti preko noći) 200g svežih jagoda 2 kašike javorovog sirupa ½ kašičice burbon vanile 4 pune kašike kokosovog krema (gustog dela kokosovog mleka) Način pripreme: Sve sastojke izblendati. Odložiti u zamrzivač na 2-3h. Služiti uz posni kornet ili u porciji […]