Vreme pripreme: 2h Potrebno: 100g sojinih komadića 200g mešanih pečuraka (vrganji, bukovače i šampinjoni) struk praziluka (100g) 2 glavice luka 3 šargarepe 2 struka lisnog celera 500ml paradajz soka 1 konzerva paradajz pelata Začini: biber, 1 kašičica himalajske soli, lovorov list, 1 kašičica vegete bez glutaminata, ½ kašičice ruzmarina, majčine dušice, slatka paprika, tucana ljuta […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: 200g speltinog belog brašna 110ml nerafinisanog suncokretvog ulja 120g kokosovog ili smeđeg šećera 90ml biljnog mleka 2 ravne kašike mlevenog lana + 6 kašika vode 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica burbon vanile 100g kvalitetne crne čokolade + 3 kašike vode ili biljnog mleka Preliv: 40g kvalitetne crne čokolade […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 4 manja kuvana krompira 1 manja glavica luka 50g natopljenih sojinih ljuspica 30g ovsenih pahuljica 2 velike kašike semenki (bundeva, susam, suncokret) Začini: himalajska so, biber, vlašac, bosiljak, beli luk Način pripreme: Sve sastojke izmešati u multipraktiku. Formirati jednake kuglice, spljoštiti ih i peći 20 minuta na 180°C.
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 120g kinoe 2 mlada luka 5 listova sremuša 1 crvena paprika šaka rukole/spanaća Sok od ½ limuna ½ kašičice himalajske soli 1 kašika nerafinisanog maslinovog ulja Način pripreme: Skuvati kinou po uputstvu na pakovanju Sitno iseckati mladi luk, sremuš, rukolu i papriku. Pomešati sitno seckano povrće, skuvanu kinou, sok od […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Baza 250g ommade integralnog mlevenog keksa 50g sojinog maslaca 70ml biljnog mleka Sredina 1 konzerva kompota od kajsija 15ak malina ½ banane Završni sloj 1 pakovanje veganskog Meggle mascarpone-a (Idea, Univerexport radnje) 8 kašika biljnog mleka 3 kašike kokosovog šećera/smeđeg šećera Način pripreme: Integralni keks pomešati sa istopljenim sojinim maslacem […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 4 tortilje 400g kuvanog belog pasulja Začini: 1 kašičica himalajske soli, ½ kašičice belog luka, tucane ljute paprike i ¼ kašičice kurkume i kumina 80g Mamas biljnog sira ili Violife biljnog sira Salsa: 1 paradajz 1 manji ljubičasti luk 1/2 narandže Šaka rukole 2-3 vezice peršuna Sok od ½ limuna […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 90g sirovih badema ili oraha 1 kašika semenki lana 30g ovsenih pahuljica 8-10 urmi (u zavisnosti od veličine) 1 srednja šargarepa ⅓ kašičice cimeta ¼ kašičice đumbira ¼ kašičice muskatnog oraha Način pripreme: Bademe, lan i ovsene pahuljice sameljite u blenderu. Zatim dodajte začine (cimet, đumbir i muskatni orah), 8 otkošćenih […]
Vreme pripreme: 40 minuta Potrebno: 2 šolje kukuruznog brašna 1 šolja speltinog mekog brašna 1 šolja prosenog brašna 1 šolja nerafinisanog ulja 1 šolja kisele vode 1 šolja sojinog jogurta Ravna kašika praška za pecivo 1 kašičice himalajske soli 1 kašičica kurkume 100g viofast biljne fete 1 kašika mlevenog lana + 3 kašike vode Način […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 1 šargarepa 1 manja cvekla 1 glavica luka 1 kašika mlevenog lana 2 kašike mlevenog bundevinog semena 50g suncokreta 100g ovsenog brašna 2 kašike nerafinisanog ulja Začini: himalajska so, biber, beli luk, aleva paprika, kumin (po ukusu) Način pripreme: Izrendati šargarepu i cveklu, a luk iseckati na sitno. Sve sastojke […]
Vreme pripreme: 40 minuta (3h) Potrebno: Baza 120g kokosovog brašna 40g samlevenih ovsenih pahuljica 120ml kokosovog ulja 90ml javorovog sirupa ili drugog tečnog zaslađivača Karamela 200ml kondenzovanog kokosovog mleka 75g kokosovog šećera ½ kašičice burbon vanile ½ kašičice himalajske soli Čokolada 100g kvalitetne crne čokolade Način pripreme: Sve sastojke za bazu izmešajte, utisnite u dno […]