Vreme pripreme: 10 minuta (45 minuta pečenja) Potrebno: 1 batat 150g kuvane leblebije 1 ½ kašike sojinog majoneza 1 kašičica soka od limuna ili jabukovog sirćeta Začini: 1/3 kašičice himalajske soli, malo bibera, 1/3 kašičice dimljene paprika I tucane ljute paprike 1 mladi luk 5-6 crnih maslina 5-6 roktvica Sveži peršun Način pripreme: Batat dobro […]
About Daniela Tepsa
Posts by :
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 5 minuta (15 minuta pečenja) Potrebno: 1 šolja ovsenih pahuljica (šolja od 250ml) 1 zrela banana 130ml biljnog mleka 2 lanena jajeta (2 kašike mlevenog lana pomešane sa 6 kašika vode) 3 kašike javorovog sirupa 2 kašike kikiriki putera ½ kašičice praška za pecivo ½ kašičice cejlonskog cimeta Prstohvat soli 2 kašike kakao […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 350g tofu sira 1 puna kašika brašna po izboru 3 kašike nerafinisanog ulja 4 kašike tamarija (soja sosa) 4 kašike vode 1 kašika umeboši sirćeta ili jabukovog sirćeta 1 kašičica belog luka ili belog luka u prahu ½ kašičice tucane ljute paprike 1 kašičica tapioke Salata 1 veći krastavac 2 […]
Vreme pripreme: 10 minuta (10 minuta pečenja) Potrebno: 75g kokosovog šećera 2 kašike malteksa/javorovog sirupa 250ml sojinog mleka 1 kašika jabukovog sirćeta 1 zrela banana 110g speltinog mekog brašna 75g heljdinog brašna 1 kašičica praška za pecivo ½ kašičice soda bikarbone 2 kašike sirovog kakao praha Za ukras 60g kvalitetne crne čokolade 1-2 kašike semenki […]
Vreme pripreme: 5 minuta (15 minuta pečenja) Potrebno: 1 konzerva leblebija (400g) 1 kašika maslinovog ulja 1/2 kašičice kumina 1/2 kašičice himalajske soli 1/2 kašičice slatke paprike biber po ukusu Način pripreme: Leblebije procediti i osušiti. Pomešati sa ostalim sastojcima i peći na 200C 15 minuta. Služiti uz paste, salate, rižoto, tortilje…
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 2 kašike tahinija 1 kašika maslinovog ulja 1 kašika limunovog soka 2-4 kašike vode 1/3 kašičice himalajske soli ½ kašičice belog luka u prahu ½ kašičice origana ili bosiljka Način pripreme: Sve sastojke izmešati kašikom, služiti uz salatu. Čuvajte u frižideru u zatvorenoj posudi do 5 dana.
Vreme pripreme: 5 minuta (10 minuta pečenja) Potrebno: 90g kokosovog šećera 25g kokosovog ulja 100g speltinog mekog brašna 1 kašičica praška za pecivo 60g kvalitetne crne čokolade Mrvica soli 30ml biljnog mleka Način pripreme: Suve sastojke izmešajte u činiji: kokosov šećer, brašno, prašak, sitno seckanu crnu čokoladu i mrvicu soli. Zatim dodajte istopljeno kokosovo ulje […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 400g kuvanog belog pasulja (Butter Beans, Lidl Srbija) 150g kuvanog kukuruza 1 feferona 30g semenki suncokreta 2 čena belog luka 5-6 kašika nezaslađenog biljnog mleka 2 kašike tahinija ili 3 kašike maslinovog ulja Začini: ½ kašičice himalajske soli i slatke paprike 1 kašika soka od limuna ili jabukovog sirćeta Način […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 500g kukuruzne testenine (ili neke druge testenine) 200g tofu sira 1 kašika nerafinisanog ulja 100g sušenog paradajza 100g sirovog suncokreta ili indijskog oraha 2 kašike paradajz paste 2 kašike balzamiko sirćeta 2 čena belog luka 300ml nezaslađenog biljnog mleka Himalajska so i biber po ukusu Način pripreme: Suncokret/indijske orahe potopiti […]
Vreme pripreme: 15 minuta (1h u frižideru) Potrebno: Svetli sloj 8 kašike kokosovog krema (gust deo kokosovog mleka iz konzerve) 6 urmi 2 kašike 5 Nut Butter-a, Beyond food (ili čistog kikiriki putera) 2 kašike biljnog mleka 1 kašičica kakao zrna Čoko sloj 40g kvalitetne crne čokolade (minimalno 85% kakao sadržaja) 2 kašike biljnog mleka […]