Vreme pripreme:
30 minuta
Potrebno:
- 200g kukuruznog tortilja čipsa
- 100g kukuruza
Salsa
- 1 veći paradajza
- ½ ljubičastog luka
- 3-4 vezice svećeg peršuna
- 1 kašičica umeboši sirćeta
Dimljeni pasulj
- 200g kuvanog crvenog pasulja (1/2 konzerve)
- 1 kašičica tamarija (soja sosa)
- ½ kašičice dimljene paprike
- ½ kašičice belog luka u prahu
Pavlaka
- 150g indijskih oraha
- 250ml vode
- Sok od ½ limuna
- ½ kašičice himalajske soli
- ½ kašičice belog luka u prahu
- 1 kašika nutritivnog kvasca
Avokado
- 1 avokada
- ½ kašičice himalajske soli
- Sok od ½ limuna
Način pripreme:
- Napraviti salsu tako što ćete paradajz, luk i peršun iseckati na sitno i pomešati sa umeboši sirćetom.
- Pasulj pomešajte sa soja sosom, dimljenom paprikom i belim lukom, zagrejte na ringli 2-3 minuta.
- Za pavlaku: indijske orahe potopite 4h. Sve sastojke za pavlaku izmešajte u blenderu.
- Avokado: izgnječite avokado, zatim dodajte sok od limuna i so.
- Kukuruz blago prodinstati na tiganju dok ne porumeni.
- Zatim služite: kukuruzni čips, salsu, kukuruz, pasulj, pavlaku i avokado od gore.
Po želji dodajte još svežeg peršuna od gore.
Ostatak pavlake čuvajte u frižideru.
Prijatno!
Veganski naćosi
Ingredients
- 200 g kukuruznog tortilja čipsa
- 100 g kukuruza
- Salsa
- 1 veći paradajza
- ½ ljubičastog luka
- 3-4 vezice svećeg peršuna
- 1 kašičica umeboši sirćeta
- Dimljeni pasulj
- 200 g kuvanog crvenog pasulja 1/2 konzerve
- 1 kašičica tamarija soja sosa
- ½ kašičice dimljene paprike
- ½ kašičice belog luka u prahu
- Pavlaka
- 150 g indijskih oraha
- 250 ml vode
- Sok od ½ limuna
- ½ kašičice himalajske soli
- ½ kašičice belog luka u prahu
- 1 kašika nutritivnog kvasca
- Avokado
- 1 avokada
- ½ kašičice himalajske soli
- Sok od ½ limuna
Instructions
- Napraviti salsu tako što ćete paradajz, luk i peršun iseckati na sitno i pomešati sa umeboši sirćetom.
- Pasulj pomešajte sa soja sosom, dimljenom paprikom i belim lukom, zagrejte na ringli 2-3 minuta.
- Za pavlaku: indijske orahe potopite 4h. Sve sastojke za pavlaku izmešajte u blenderu.
- Avokado: izgnječite avokado, zatim dodajte sok od limuna i so.
- Kukuruz blago prodinstati na tiganju dok ne porumeni.
- Zatim služite: kukuruzni čips, salsu, kukuruz, pasulj, pavlaku i avokado od gore.
Notes
Po želji dodajte još svežeg peršuna od gore.
Ostatak pavlake čuvajte u frižideru.
Prijatno!
Sinke
September 29, 2020 @ 5:31 am
Verujem da je ukusno, hranjivo… Ali kako se ovo jede?