Vreme pripreme: 1h Potrebno: 250g sočiva 3 manja krompira 2 šargarepe jedna glavica luka začini: kumin, kurkuma, himalajska so, korijander, vegeta, biber 2 kašike paradajz paste 2 kašike maslinovog ulja Način pripreme: Potopiti sočivo 3 sata. Iseckati luk na sitno, iseckati šargarepu na kolutove i oljuštiti krompir. Svo povrće (krompir ucelo) i potopljeno sočivo staviti […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 10 minuta (3h u zamrzivaču) Potrebno: 100g oraha 60g kokosovog proteina (Granum) 10 svežih urmi 2 kašike mlevenog lana 3 kašike javorovog sirupa 1 mango (mekan i zreo) 200ml kokosovog kondenzovanog mleka Način pripreme: Orahe, kokosov protein, urme i mleveni lan izmešajte u blenderu. Stavite na dno kalupa za čizkejk (prečnika 20cm) Izmešajte […]
Vreme pripreme: 5 minuta (sat u zamrzivaču) Potrebno: 4 pune kašike putera od badema 75g kokosovog proteina 3 kašike javorovog sirupa (ili drugog tečnog zaslađivača) 50g kvalitetne crne čokolade Način pripreme: Puter od badema, kokosov protein i javorov sirup dobro izmešajte. Napravite oblik manjeg jajeta. (pogledajte sliku iznad) Ostavite u zamrzivač na 30 minuta da […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 250g tofu sira 2 kašike brašna od leblebije (ili nekog drugog brašna) kašičica aleve paprika 4 kašike soja sosa kašika javorovog sirupa kašičica belog luka u prahu ½ kašičice čilija 50ml vode kašika tapioke (ili kukuruznog skroba) 3 kašike susama Način pripreme: Tofu sir iseći na kocke. Pomešati brašno od […]
Vreme pripreme: 10 minuta (2h u zamrzivaču) Potrebno: 40g sirovog kakao praha 4 kašike kokosovog ulja 6 kašika javorovog sirupa (ili drugog tečnog zaslađivača) 6 kašika kikiriki putera 15g sušene maline Način pripreme: Napraviti sirovu čokoladu: pomešati kakao, kokosovo ulje i javorov sirup. Dobro izmešati. *umesto sirove čokolade, možete da koristite klasičnu crnu čokoladu! U […]
Vreme pripreme: 5 minuta (25 minuta u rerni) Potrebno: mladi krompir (1kg) kašika hladno ceđenog suncokretovog ulja začini: kašičica čilija, bosiljak, korijander, himalajska so Način pripreme: Dobro operite mladi krompir. Napravite plitke rezice nožem na površini svakog krompira, pogledajte sliku iznad. (veće prvo presecite na pola, ukoliko ih ima) Kašiku suncokretovog ulja i sve začine […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 60g kuvanih leblebija kašika sojinog majoneza kašičica senfa 1/2 štapića lisnog celera dva lista sremuša začini: himalajska so, biber, čili dva parčeta hleba od celog zrna (recept) Način pripreme: Sve sastojke (osim hleba) izmešajte u blenderu, kratko, samo da se sjedini. Opciono: tostirajte hleb. Namažite na hleb namaz iz blendera. […]
Vreme pripreme: 10 minuta (+15 minuta u rerni) Potrebno: šolja brašna od leblebije (besan) kašičica praška za pecivo (Alnatura bez glutena) 2 kašike sirovog kakao praha 2 kašike kokosovog ulja 3 kašike javorovog sirupa 15-20ml vode ili biljnog mleka 30g crne posne čokolade (bez glutena) Način pripreme: Pomešati brašno od leblebije, kakao prah i prašak za […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: vezica mirođije kašika maslinovog ulja 250ml nezaslađenog biljnog mleka 2 kašičice tapioke (ili drugog brašna) začini: himalajska so, biber, beli luk u prahu Način pripreme: Na maslinovom ulju dinstati sitno seckanu mirođiju, dok ne pusti miris, 2-3 minuta. Zatim dodati tapioku, za to vreme skinuti sa vatre, da se ne […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: glavica crnog luka manji praziluk 2 čena belog luka 400g miks gljiva (šampinjoni, šitake, vrganji..) 2 kašike tapioke ili obično brašno začini: himalajska so, biber, kurkuma, bosiljak i korijander sveži peršun hladno ceđeno maslinovo ulje Način pripreme: Crni luk, praziluk i beli luk iseći na sitno i dinstati na malo […]