Vreme pripreme: 10 minuta (2h u zamrzivaču) Potrebno: 40g sirovog kakao praha 4 kašike kokosovog ulja 6 kašika javorovog sirupa (ili drugog tečnog zaslađivača) 6 kašika kikiriki putera 15g sušene maline Način pripreme: Napraviti sirovu čokoladu: pomešati kakao, kokosovo ulje i javorov sirup. Dobro izmešati. *umesto sirove čokolade, možete da koristite klasičnu crnu čokoladu! U […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 5 minuta (25 minuta u rerni) Potrebno: mladi krompir (1kg) kašika hladno ceđenog suncokretovog ulja začini: kašičica čilija, bosiljak, korijander, himalajska so Način pripreme: Dobro operite mladi krompir. Napravite plitke rezice nožem na površini svakog krompira, pogledajte sliku iznad. (veće prvo presecite na pola, ukoliko ih ima) Kašiku suncokretovog ulja i sve začine […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 60g kuvanih leblebija kašika sojinog majoneza kašičica senfa 1/2 štapića lisnog celera dva lista sremuša začini: himalajska so, biber, čili dva parčeta hleba od celog zrna (recept) Način pripreme: Sve sastojke (osim hleba) izmešajte u blenderu, kratko, samo da se sjedini. Opciono: tostirajte hleb. Namažite na hleb namaz iz blendera. […]
Vreme pripreme: 10 minuta (+15 minuta u rerni) Potrebno: šolja brašna od leblebije (besan) kašičica praška za pecivo (Alnatura bez glutena) 2 kašike sirovog kakao praha 2 kašike kokosovog ulja 3 kašike javorovog sirupa 15-20ml vode ili biljnog mleka 30g crne posne čokolade (bez glutena) Način pripreme: Pomešati brašno od leblebije, kakao prah i prašak za […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: vezica mirođije kašika maslinovog ulja 250ml nezaslađenog biljnog mleka 2 kašičice tapioke (ili drugog brašna) začini: himalajska so, biber, beli luk u prahu Način pripreme: Na maslinovom ulju dinstati sitno seckanu mirođiju, dok ne pusti miris, 2-3 minuta. Zatim dodati tapioku, za to vreme skinuti sa vatre, da se ne […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: glavica crnog luka manji praziluk 2 čena belog luka 400g miks gljiva (šampinjoni, šitake, vrganji..) 2 kašike tapioke ili obično brašno začini: himalajska so, biber, kurkuma, bosiljak i korijander sveži peršun hladno ceđeno maslinovo ulje Način pripreme: Crni luk, praziluk i beli luk iseći na sitno i dinstati na malo […]
Vreme pripreme: 5 minuta (3h u zamrzivaču) Potrebno: 100g zamrznutih malina 120g kokosovog brašna 5-6 kašika agavinog sirupa (ili nekog drugog tečnog zaslađivača) 50ml kondenzovanog kokosovog mleka (najgušći deo!) kašičica vanilla ekstrakta 40g crne posne čokolade Način pripreme: Sve sastojke osim crne čokolade izmešajte u blenderu. Postavite u manju činiju oblika pravougaonika ili kocke i […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: dve ravne kašike putera od badema kašika limunovog soka kašika soja sosa kašicica belog luka u prahu kašičica đumbira (u prahu ili svež narendan) 1/2 kašičice čilija 100ml vode Način pripreme: Sve sastojke izmešati u blenderu. Možete da koristite kao dresing za salatu, kao preliv za testeninu ili rižoto. Ukoliko […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 100g sirovih badema 60g kokosovog brašna 10 svežih urmi (oko 110g) puna kašika proteina od graška Način pripreme: Usitnite bademe u blenderu. Dodajte 50g kokosovog brašna, protein graška i sveže urme. Napravite jednake kuglice, pa svaku uvaljajte u ostatak kokosovog brašna. Čuvajte ih u frižideru i do 7 dana. Dobila […]
Vreme pripreme: 5 minuta (3h u zamrzivaču) Potrebno: 3 banane 100g zamrznutih malina kašika sirovog kakaa 25g crne čokolade Način pripreme: Iseći banane na kolutove i ostaviti ih u zamrzivač na 2h. Izblendati banane u multipraktiku/secku, dobićete kremastu strukturu poput otopljenog sladoleda. (sačekajte 5 minuta nakon vađenja iz zamrzivača da ne budu previše tvrde) U […]