Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 1 konzerva belog pasulja (400g) 1 krastavac 5-6 rotkvica Puno svežeg peršuna, mirođije i bosiljka Dresing 2 kašike maslinovog ulja 1 kašika jabukovog sirćeta Malo himaljske soli, bibera i belog luka u prahu (ili 1 čen belog luka) 1 kašičica senfa Način pripreme: Pasulj dobro isperite i procedite. Krastvac i […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 40g ovsenih pahuljica 250ml biljnog mleka 80ml vode 20g kvalitetne crne čokolade 1 kašika sirovog kakao praha Prstohvat soli Opciono: ¼ kašičice cejlonskog cimeta Dodaci 50g bobičastog voća 1 kašičica semenki konoplje ili mlevenog lana Način pripreme: Ovsene, crnu čokoladu, kakao, so i cimet izmešajte, zatim dodajte biljno mleko i […]
Vreme pripreme: 20 minuta (30 minuta pečenja) Potrebno: 450g batata (1 srednji batat) 120ml tahinija (ili nekog drugog putera) 120ml javorovog sirupa 90g speltinog mekog brašna 30g sirovog kakao praha 1/3 kašičice praška za pecivo Prstohvat soli 80g kvalitetne crne čokolade Način pripreme: Batat iseći na kockice, zatim ga skuvati u ključaloj vodi. Izgnječiti batat, […]
Vreme pripreme: 10 minuta (20 minuta pečenja) Potrebno: 150g kukuruznog brašna 150g speltinog mekog brašna 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica soda bikarbone ½ kašičice himalajske soli ½ kašičice kurkume Malo bibera 250ml sojinog mleka 1 kašika jabukovog sirćeta 150g istopljenog sojinog maslaca Način pripreme: Izmešati sve suve sastojke, posebno izmešati sojino mleko, sirće […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 65ml tahinija 55ml jabukovog sirćeta ili soka od limuna 30ml vode 1 kašika maslinovog ulja 2 kašičice senfa 2 kašičice javorovog sirupa Začini: malo belog luka u prahu, himalajske soli i bibera Način pripreme: Sve sastojke izmešajte kašikom. Čuvajte u frižideru do 7 dana.
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 120g miksa lešnika i oraha 12 urmi 1 kašika kakao praha 1 ½ kašičice ekstraktra ruma Sirova čokolada (ili 50g kvalitetne crne čokolade + 1 kašičica kokosovog ulja) 2 kašike kakao praha 2 kašike javorovog sirupa 2 kašike istopljenog kokosovog ulja Način pripreme: Samleti orahe i lešnike u blenderu. Dodati […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 200g tofu sira 1 kašičica ulja semenki grožđica 1 kašika tahinija 60ml sojinog mleka 1 kašika nutritivnog kvasca Začini: ¼ kašičice kurkume, belog luka, crnog luka, slatke paprika, himalajske ili crne soli i malo bibera Način pripreme: Napravite preliv tako što ćete pomešati začine, nutritivni kvasac, sojino mleko i tahini. […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: Baza 40g lešnika, badema ili oraha 25g ovsenih 4 urme Krem 100g indijskih oraha 100ml kokosovog mleka iz konzerve 30ml javorovog sirupa 1 kašika soka od limuna Džem 100g zamrznutih malina, kupina, jagoda ili miksa ½ kašike čija semenki Način pripreme: Potopite indijske orahe u vodu preko noći ili prokuvajte […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 7 tortilja Punjenje 1 kašika nerafinisanog ulja semenki grožđica 1 veća šargarepa 1 stabljika celera 1 ljubičasti luk 1 crvena paprika 180g tofu sira Začini: 1/3 kašičice slatke paprike, tucane ljute paprike, dimljene paprike, kurkume i malo bibera 1 kašika tamarija Preliv 75g indijskih oraha 1 kašika jabukovog sirćeta 1 […]
Vreme pripreme: 15 minuta (20 minuta pečenja) Potrebno: Pakovanje svežeg testa za picu (Lidl), možete napraviti i domaće testo Veganski sitni sir 180g tofu sira 1 kašika jabukovog sirćeta 1 kašika maslinovog ulja 1 kašika nutritivnog kvasca 5 kašika sojinog jogurta 1 kašičica tapioke ½ kašičice belog luka u prahu ½ kašičice crnog luka ½ […]