Vreme pripreme: 15 minuta (2h u zamrzivaču) Potrebno: 200g oraha 20 urmi 100g maka 1 jabuka Način pripreme: 1. Orahe izblendajte u multipraktiku. 2. Zatim dodajte 10 urmi. Ukoliko masa nije dovoljno kompaktna dodajte malo biljnog mleka. 3. Masu iz blendera stavite na papir za pečenje i razvucite u tankom sloju u oblik pravougaonika. 4. […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 40 minuta Potrebno: • 200g speltine testenine (oblik spirala, Spelta Jevtić) • 2 čena belog luka • 1 glavica luka • 300ml soka od paradajza • 1 povrćna kockica za supu bez glutaminata (Dm – Bio, Maxi -Natur) • 10 kuglica od pirinča (recept) • kašičica bosiljka • ¼ kašičice bibera • 2 […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: • veća glavica luka • 2 šargarepe • 1 brokoli • 1.25l vode • začini: himalajska so, kurkuma, beli luk, biber i tucana paprika • 4 vezice svežeg peršuna • kašičica rendanog svežeg đumbira • 200ml kokosovog mleka Način pripreme: 1. Dinstati luk na malo vode. Dodati sve začine i […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 50g ovsenih pahuljica 60g badema/oraha 50g kokosovog brašna 10 urmi kora od 1/2 limuna sok od celog limuna kašika semenki konoplje/čie Način pripreme: Ovsene, bademe i kokosovo brašno izmešati u multipraktiku. Zatim dodati i ostale sastojke i blendati još jednom. Formirati jednake kuglice. Uvaljati u brašno od kokosa.
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: • 1 avokado • šaka svežeg bosiljka • 1 čen belog luka • sok od ½ limuna • kašičica himalajske soli • kašika maslinovog ulja Način pripreme: 1. Sve sastojke izmešati u multipraktiku. 2. Po potrebi aparata dodati malo vode. Možete koristiti kao preliv za salatu, uz krompir, kao namaz […]
Vreme pripreme: 25 minuta Potrebno: • 200g kuvanog pirinča • 1 kašika prženih pinjola (može i suncokret) • 2 kašike mlevenog lana • 4 kašike ovsenih pahuljica • Začini: sušeni luk, beli luk, biber i so • Kašika nerafinisanog ulja Način prirpreme: 1. Sve sastojke izmešajte u multipraktiku. 2. Napraviti jednake kuglice. 3. Peći u […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: • 400ml kokosovog mleka • 4 urme • 2 kašičice kakao praha • ½ kašičice cimeta • ½ kašičice đumbira u prahu • ¼ kašičice muskatnog oraha • opciono: 2 kašike macrobiotic veganskog šlaga + 4 kašike vode Način pripreme: 1. Kokosovo mleko, urme, kakao, cimet, đumbir i muskatni orah […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: • 400g kuvanog crvenog pasulja • 100g oraha • 125g bezglutenskog brašna • 2 lanena jajeta (2 kašike lana + 6 kašika vode) • Kašika nutritivnog kvasca • 2 kašike paradajz pelata • 2 kašike soja sosa • Začini: kašičica karija, belog luka i slatke paprike • 150g kuvanog kukuruza […]
Vreme pripreme: 35 minuta Potrebno: • 100g speltinog integralnog brašna • 100g ovsenog brašna • 3 jabuke • 70g kokosovog šećera (ili smeđeg šećera) • 1 kašičica cimeta • ½ kašičice praška za pecivo • ½ kašičice soda bikarbone • ¾ šolje biljnog mleka • opciono: dodati 40g suvih grožđica Način pripreme: 1. Izrendati jabuke. […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: • glavica ljubičastog luka • 2 čena belog luka • šolja vode • 2 kašike natur vegete • 1 kašičice čilija • 2 kašike soja sosa • 2 kašike kikiriki putera • 300g tofu sira Način pripreme: 1. Ljubičasti i beli luk iseckati na sitno. 2. Dinstati na vodi par […]