Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: Sloj 130g ovsenih pahuljica 12 urmi 1 puna kašika kikiriki putera 4 kašike biljnog mleka Prstohvat soli Sloj Meggle vegan mascarpone 8 kašika biljnog mleka 2 kašike javorovog sirupa 8 urmi 2 pune kašike kikiriki putera Sloj 100g neslanog kikirikija Sloj (napomena ispod) 3 kašike javorovog sirupa […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 35 minuta Potrebno: 1 banana 200g ovsenih pahuljica 50g kokosovog šećera (ili smeđeg šećera) 1 kašičica praška za pecivo 120ml biljnog mleka 1 kašičica burbon vanile (ili cejlonskog cimeta) 100g zamrznutih malina Način pripreme: Izgnječiti bananu. Ovsene pahuljice samleti brašna. Pomešati samlevene ovsene, kokosov šećer, vanilu i prašak za pecivo, zatim dodati izgnječenu […]
Bruskete sa paradajzom Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 10 čeri paradajza 4 sušena paradajza 5 listova svežeg bosiljka 5 listova svežeg peršuna 2 kašičice umeboši sirćeta ½ kašičice belog luka ½ kašičice origana 2 kašike nerafinisanog maslinovog ulja 20 parčića francuskog hleba Način pripreme: Hleb iseći na tanke kriške, zatim 2 kašike maslinovog ulja […]
Vreme pripreme: 1h Potrebno: 250g ommade integralnog keksa bez sećera 100g mlevenih oraha 2 kašike kokosovog šećera (ili smeđeg šećera) 40g sojinog maslaca (ili kokosovog ulja) Mala šoljica skuvane crne kafe (130ml) 80g kvalitetne crne čokolade (+5 kašika vode/biljnog mleka) Način pripreme: Kokosov šećer sa 4 kašike vode rastopiti na ringli, zatim dodati sojin maslac. […]
Vreme pripreme: 2h Potrebno: 100g sojinih komadića 200g mešanih pečuraka (vrganji, bukovače i šampinjoni) struk praziluka (100g) 2 glavice luka 3 šargarepe 2 struka lisnog celera 500ml paradajz soka 1 konzerva paradajz pelata Začini: biber, 1 kašičica himalajske soli, lovorov list, 1 kašičica vegete bez glutaminata, ½ kašičice ruzmarina, majčine dušice, slatka paprika, tucana ljuta […]
Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: 200g speltinog belog brašna 110ml nerafinisanog suncokretvog ulja 120g kokosovog ili smeđeg šećera 90ml biljnog mleka 2 ravne kašike mlevenog lana + 6 kašika vode 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica burbon vanile 100g kvalitetne crne čokolade + 3 kašike vode ili biljnog mleka Preliv: 40g kvalitetne crne čokolade […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 4 manja kuvana krompira 1 manja glavica luka 50g natopljenih sojinih ljuspica 30g ovsenih pahuljica 2 velike kašike semenki (bundeva, susam, suncokret) Začini: himalajska so, biber, vlašac, bosiljak, beli luk Način pripreme: Sve sastojke izmešati u multipraktiku. Formirati jednake kuglice, spljoštiti ih i peći 20 minuta na 180°C.
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 120g kinoe 2 mlada luka 5 listova sremuša 1 crvena paprika šaka rukole/spanaća Sok od ½ limuna ½ kašičice himalajske soli 1 kašika nerafinisanog maslinovog ulja Način pripreme: Skuvati kinou po uputstvu na pakovanju Sitno iseckati mladi luk, sremuš, rukolu i papriku. Pomešati sitno seckano povrće, skuvanu kinou, sok od […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Baza 250g ommade integralnog mlevenog keksa 50g sojinog maslaca 70ml biljnog mleka Sredina 1 konzerva kompota od kajsija 15ak malina ½ banane Završni sloj 1 pakovanje veganskog Meggle mascarpone-a (Idea, Univerexport radnje) 8 kašika biljnog mleka 3 kašike kokosovog šećera/smeđeg šećera Način pripreme: Integralni keks pomešati sa istopljenim sojinim maslacem […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 4 tortilje 400g kuvanog belog pasulja Začini: 1 kašičica himalajske soli, ½ kašičice belog luka, tucane ljute paprike i ¼ kašičice kurkume i kumina 80g Mamas biljnog sira ili Violife biljnog sira Salsa: 1 paradajz 1 manji ljubičasti luk 1/2 narandže Šaka rukole 2-3 vezice peršuna Sok od ½ limuna […]