Vreme pripreme: 5 minuta (20 minuta kuvanja) Potrebno: 80g heljde 2 kašike sirovog kakao praha 250ml kokosovog mleka 2 kašike javorovog sirupa ½ kašičice rendane kore mandarine 40g mlevenog oraha 2 kašike semenki konoplje 1 pomoranđža 1 japanska jabuka Način pripreme: Skuvati heljdu po uputstvu na pakovanju. U kuvanu heljdu dodajte kakao, mleko, javorov sirup, […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Glavica luka Začini: 1 kašičica bosiljka, 1 kašičica origana, 1 kašičica belog luka u prahu, 1 kašičica himalajske soli, 1/3 kašičice bibera 20 crnih maslina 400ml paradajz sosa 100ml suvog belog vina 5 kašika kokosovog gustog mleka Opciono: 1 kašika brašna od leblebije 2 šake baby spanaća ili sitno seckane […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Za tofu 400g tofu sira 2 kašike tamarija 2 kašike nutritivnog kvasca 1 kašičica belog luka u prahu 1 kašika nerafinisanog maslinovog ulja 1 kašika vode Za sos 3 čena belog luka 2-3 vezica svežeg peršuna 400ml paradajt pelata 1 kašičica origana 1 kašičica bosiljka ½ kašičice soli Malo bibera […]
Vreme pripreme: 5 minuta (15 minuta pečenja) Potrebno: 6 kašika ovsenog brašna 4 kašike sirovog kakao praha 2 kašike rogača 3 kašike javorovog sirupa 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli 130ml biljnog mleka 2 kašike kikiriki putera Način pripreme: Sve sastojke osim kikiriki putera izmešajte. Na sredinu dve male posude za pečenje stavite po […]
Vreme pripreme: 15 minuta (10-25 minuta obrade) Potrebno: 150g kuvane heljde 60g sojinih ljuspica 80g cvekle 1 glavica ljubičastog luka 2 čena belog luka Začini: 1 kašičica himalajske soli, 2 kašičice dimljene paprike, 1 kašičica belog luka, ½ kašičice tucane ljute paprike i 1/3 kašičice bibera 2 kašike tamarija 4-5 punih kašike brašna od leblebije […]
Vreme pripreme: 15 minuta (1h 30 minuta obrade) Potrebno: 1 glavica luka 5 čena belog luka 2 kašike nerafinisanog ulja Začini: 3 kašičice dimljene paprike, ½ kašičica slatke paprike, 1 kašičica peršuna, 1 kašičica himalajske soli, ½ kašičice bibera 2 kašike tamarija (soja sosa) 2 kašike suvih sojinih ljuspica ili suncokreta 4 kašike vode 110g […]
Vreme pripreme: 15 minuta (45 minuta kuvanja) Potrebno: 1 glavica luka 3 čena belog luka 2 srednje šargarepe 1 kašičica kurkume, 1/3 kašičice đumbira, 1/3 kašičice dimljene paprike, 1/3 kašičice bibera 2 povrćne kocke za supu bez aditiva (DM bio) 280g zelenog sočiva 1300ml vode 200ml sojinog mleka 2-3 kašike soka od limuna Način pripreme: […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 180g ovsenih pahuljica 50g lanenih semenki 50g pečenih lešnika 100g kokosovog šećera 2 kašike sirovog kakao praha 1 kašičica cejlonskog cimeta Način pripreme: U blenderu samleti polovinu ovsenih pahuljica, pa pomešati sa ostatkom pahuljica. Zatim dodati kokosov šećer, kakao, cimet i samlevene semenke lana i lešnike. Čuvati u zatvorenoj posudi. […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 120g kuvane kinoe Hrskava leblebija 200g kuvane leblebije 1 kašičica maslinovog ulja 1 kašika nutirtivnog kvasca 1 kašika bezglutenske prezle (Aleksandrija gluten free) 1/3 kašičice soli Salata 2 lista ljubičastog kupusa 2 lista zelene salate ½ crvene paprike 1 mladi luk 1 kašika susama 1 kašika ulja koštice bundeve 1 […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 50g čia semeneki 475ml nezaslađenog biljnog mleka 2 kašike sirovog kakao praha 2 kašike kikiriki putera 3 kašike javorovog sirupa Prstohvat soli Način pripreme: U blenderu izmiksajte sve sastojke. Ostaviti da odstoji 10ak minuta u frižideru, kako bi čia semenke upile tečnost. Služite u 2 čaše. Od gore dodajte po […]