Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 250g tofu sira 2 kašike brašna od leblebije (ili nekog drugog brašna) kašičica aleve paprika 4 kašike soja sosa kašika javorovog sirupa kašičica belog luka u prahu ½ kašičice čilija 50ml vode kašika tapioke (ili kukuruznog skroba) 3 kašike susama Način pripreme: Tofu sir iseći na kocke. Pomešati brašno od […]
Glavna jela
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 5 minuta (25 minuta u rerni) Potrebno: mladi krompir (1kg) kašika hladno ceđenog suncokretovog ulja začini: kašičica čilija, bosiljak, korijander, himalajska so Način pripreme: Dobro operite mladi krompir. Napravite plitke rezice nožem na površini svakog krompira, pogledajte sliku iznad. (veće prvo presecite na pola, ukoliko ih ima) Kašiku suncokretovog ulja i sve začine […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: glavica crnog luka manji praziluk 2 čena belog luka 400g miks gljiva (šampinjoni, šitake, vrganji..) 2 kašike tapioke ili obično brašno začini: himalajska so, biber, kurkuma, bosiljak i korijander sveži peršun hladno ceđeno maslinovo ulje Način pripreme: Crni luk, praziluk i beli luk iseći na sitno i dinstati na malo […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: glavica luka 3 čena belog luka malo parče svežeg đumbira začini: kumin, korijander, kurkuma, čili u prahu, himalajska so kašika senfa 2 kašike paradajz pelata 3 šampinjona 300ml kokosovog mleka (kondenzovano ili iz tetrapaka) 2 konzerve kuvane leblebije (ili oko 600g, ukoliko kuvate sami) Način pripreme: Glavicu luka, beli luk […]
Vreme pripreme: 5 minuta (20 minuta u rerni) Potrebno: 250g kuvanog sočiva glavica luka šaka svežeg peršuna/bosiljka 2 kockice zamrznutog spanaća začini: kumin, korijander, beli luk u prahu, himalajska so hladno ceđeno suncoketovo ulje (kašika) 10 kašika brašna od leblebije (ili nekog drugog brašna) Način pripreme: Sočivo, luk, sveži bosiljak, spanać, začine i ulje izmešati […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 120g posne testenine 50ml ovsene pavlake 40g viofast biljnog sira začini: himalajska so, origano opciono: crna so, sveži bosiljak *Viofast biljni sir je prizvod od biljnog ulja i skroba. Sastojci su voda, kokosovo ulje, skrob, morska so, regulator kiselosti: E575, arome i ekstrakt masline. Bez laktoze, kazeina, glutena i soje. […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: glavica luka dva čena belog luka 250g karfiola srednja tikvica (oko 250g) 200ml kokosovog mleka (najbolje kondenzovanog, ali ne mora) začini: himalajska so, beli luk u prahu, peršun, biber, kurkuma Način pripreme: Dinstati sitno seckani luk i beli luk na malo vode, 2-3 minuta. Dodati iseckan karfiol i tikvice sa […]
Vreme pripreme: 25 minuta Potrebno: 150g pirinča 200g skuvanog sočiva kašičica soja sosa 50g kukuruza gvakamole (pola avokada, pola paradajza, sok od pola limuna, himalajska so) mešana zelena salata (zelena salata, kupus, spanać) Način pripreme: Skuvati pirinač. Skuvano sočivo sa kašičicom soja sosa prodinstati na tiganju. Pola avokada izgnječiti viljuškom, paradajz sitno iseckati, iscediti sok […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 200g šampinjona 150g tofu sira pola glavice ljubičastog luka sveži peršun začini: himalajska so, kari, čili i beli luk u prahu 75ml biljne pavlake 150g kinoe Način pripreme: Skuvati kinou po uputstvu na pakovanju. Dinstati luk na malo vode, 2-3 minuta. Dodati šampinjone i tofu sir iseckane na sitno, pa […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 100g tofu sira kašika brašna od leblebije (ili običnog belog brašna) 30ml biljnog mleka (ovseno, pirinčano, sojino, bademovo..) kašika hlebnih mrvica kašika nutritivnog kvasca začini: čili u prahu, biber, kari (svaki začin po ½ kašičice) Način pripreme: Iseći tofu u obliku pravougaonika. Odvojiti 3 činije. U prvu staviti brašno, u […]