Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: 5 većih tortilja 1 šolja pirinča 5 listova zelena salate ili kineskog kupusa 10-ak čeri paradajza Puno svežeg peršuna 5 kašičica sojinog majoneza (ja koristim SoyaFood) Avokado namaz 1 avokado 1 kašika soka od limuna Malo himalajske soli Miks sa pasuljem 1 kašika nerafinisanog ulja 1/3 glavice manjeg kupusa ½ […]
Glavna jela
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 1h Potrebno: 2x 180g tofu sira Marinada 3 kašike tamarija ½ kašičice belog luka u prahu 2 kašike nerafinisanog ulja 2 kašike nutritivnog kvasca Sos od pečuraka 1 kašika sojinog maslaca 2 čena belog luka Začini: 1 kašičica italijanskih začina, 1/3 kašičice karija i tucane ljute paprike ½ kocke za supu bez glutaminata […]
Vreme pripreme: 30 minuta (1h pečenja) Potrebno: 2 kašike sojinog maslaca ili nerafinisanog ulja 4 čena belog luka ¼ kašičice himalajske soli ¼ kašičice bibera 3 kašike tapioke 325ml graškovog mleka 125ml vode 1 kocka za supu bez glutaminata Prstohvat muskatnog oraha 5 kašika nutritivnog kvasca 6 većih krompira Dodaci: slatka paprika i peršun Način […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Nerafinisano ulje (2 kašike) • Praziluk, 100g • 2 čena belog luka • 4 krompira • Začini: ¼ kašičice bibera, 1 kašičica majčine dušica, ½ kašičice ruzmarina • Kocka za supu ili 1 puna kašičica bujona u prahu, bez glutaminata • 750ml vode Način pripreme: Na ulju dinstati […]
Potrebno: 450g bundeve 200g kuvane leblebije 1 kašika maslinovog ulja Slatka paprika, ½ kašičice Himalajska so, ½ kašičice Rižoto 1 glavica luka 2 čena belog luka 220g pirinča 500ml vode 1 kocka za supu bez glutaminata (DM Srbija) ½ kašičice majčine dušice Biber po ukusu Puno svežeg peršuna Način pripreme: Bundevu iseckajte na kockice. Bundevu […]
Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: 1 veći batat (500g) 300g speltinog mekog brašna 1 puna kašičica himalajske soli Način pripreme: Batat oljuštiti, pa iseći na jednake kocke i kuvati 15-20 minuta. Kada se batat skuva, izgnječiti Dodati brašno i himalajsku so i zamesiti testo. Podeliti testo na 3 jednaka dela. Staviti još malo brašna na […]
Vreme pripreme: 5 minuta (20 minuta pečenja, 3-4h mariniranja) Potrebno: 200g tempeha Marinada: • 1 kašika nerafinisanog ulja • 2 kašike tamarija • 1 kašičica javorovog sirupa • 1/3 kašičice dimljene paprike • 1 kašičica sirćeta ili limunovog soka Način pripreme: Pomešati sve sastojke za marinadu, dodati komade tempeha. 2. Odložiti u frižider 3-4h. 3. […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 1 glavica luka 3 čena belog luka 1 kašika nerafinisanog ulja 400g kuvane leblebije 250ml kokosovog gustog mleka 130ml vode 3 kašike paradajz paste 1 kašičica italijanskih začina (origano, bosiljak, majčina dušica, peršun) 1 kašičica vegete bez glutaminata Sok od 1/2 limuna Puno svežeg peršuna i/ili bosiljka Način pripreme: 1. […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 4-5 srednjih krompira + omiljeni začini (origano, slatka paprika i himalajska so) Konzerva od 400g sočiva (@dm_srbija) 2 mlada luka 2 rendane šargarepe Puno svežeg peršuna Dresing: 1 kašika ulja semenki bundeve 1 kašika tamarija (@dm_srbija) Sok od ½ limuna 1 kašičica pirinčanog slada (@dm_srbija ) Prstohvat tucane ljute paprike Način […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 400g kuvane leblebije 3 kašike ovsenih pahuljica Puno svežeg peršuna ½ glavice Začini po ukusu, ja sam koristila: 1 kašičicu slatke paprike, himalajske soli i ½ kašičice belog luka i origana 2 kašike paradajz paste Nerafinisano ulje za obradu Opciono: 200ml paradajz soka Način pripreme: Izblendajte sve sastojke osim ulja […]