Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 40g ovsenih pahuljica 40g oraha 5 urmi 5 suvih kajsija 1/3 kaščice esencije ruma Sirova čokolada: 1 kašika kokosovog ulja 1 kašika javorovog sirupa 1 kašika sirovog kakao praha Način pripreme: Urme i kajsije izmiksati u blenderu, zatim dodati rum, ovsene i orahe. Dobro izblendati. Formirati jednake kuglice. Sirovu čokoladu […]
zdrave poslastice
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 20 minuta (5h) Potrebno: Baza 250g ovsenih pahuljica 70g kokosovog brašna 140g urmi bez koštica (12-14 komada) Po potrebi blendera 2-3 kašike biljnog mleka Fil 100g indijskih oraha 100g malina 50g borovnica (ili višanja) 2 kašike kokosovog brašna 2 javorovog sirupa (ili drugog tečnog zaslađivača) Način pripreme: Indijske orahe potopite u vodu 4h, […]
Vreme pripreme: 40 minuta (3h) Potrebno: Baza 120g kokosovog brašna 40g samlevenih ovsenih pahuljica 120ml kokosovog ulja 90ml javorovog sirupa ili drugog tečnog zaslađivača Karamela 200ml kondenzovanog kokosovog mleka 75g kokosovog šećera ½ kašičice burbon vanile ½ kašičice himalajske soli Čokolada 100g kvalitetne crne čokolade Način pripreme: Sve sastojke za bazu izmešajte, utisnite u dno […]