Pravilna ishrana je jedna od najvažnijih tema u poslednjih nekoliko godina..ili je to bar tako u krugovima u kojima se ja krećem. Koji god da je vaš slučaj, pravilna ishrana je vrlo bitno. Zdravlje je vrlo bitno. Masovna upotreba životinjskih proizvoda, industrijskih grickalica, velika količina loše prerađene hrane i stres, glavni su razlozi za mnoge […]
veganstvo
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Trebao mi je dobar vremenski period da mi se telo navikne da zaista traži samo celovite biljne namirnice. Čulo ukusa se menja nakon što iz jelovnika izbacite teške masti, smanjite količinu soli, ulja, zaprške .. Neko sam ko nije voleo pasulj ni da pomiriše, trenutno u njemu uživam maltene svakodnevno, od salate do burgera i […]
Ima više razloga zbog čega ljudi biraju da menjaju ishranu na isključivo biljnu. Bilo da su zdravstveni razlozi, velika ljubav prema životinjama ili prema prirodi, jako je bitno uvek znati “zašto?“ Kada u glavi imaš odgovor na to pitanje, mnogo lakše je zadržati svoje mišljenje i u teškim situacijama, kao što je Božićni ručak, rođendanske […]
Za početak, nikoga ne treba forsirati, jer to može doneti samo loše rezultate. Iako vam krajnji cilj nije veganstvo, ovi koraci vam mogu samo pomoći, jer jesti više biljne hrane nego juče je pozitivno u svim poljima – za tebe, za planetu i za životinje. Sa tom namerom je i napravljen ovaj blog. Hrana bez […]
Pre prelaska na veganstvo, nikada mi niko nije postavio pitanje “Odakle ti proteini?“ , sada ga dobijam svakodnevno. Proteini su veoma bitni makronutrijenti, koji imaju mnoštvo funkcija u organizmu, ne samo rast mišića. Žirafe, slonovi, trkački konji, majmuni..sve su ovo biljojedi. Da li vam neka od ovih životinja izgleda kao da ne unosi dovoljno proteina? […]