Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 50g zamrznutih malina (ili miks bobičastog voća) 100ml kondenzovanog kokosovog mleka (punomasno) banana (¼ avokada) kašika proteina graška (konoplje, kokosa, lana..) 3 sveže urme 15g oraha 20-50ml vode (u zavisnosti od željene gustine) Način pripreme: Izmešati sve sastojke u blenderu. Ukrasiti po želji. Ovaj obrok ima oko 580kcal, 66g ugljenih […]
