Kako je Instagram Reels zaslužan za veliki broj pratilaca na mom profilu koji nisu vegani, želela sam da im prilbižim proizvode za koje nisu čuli, kako bi zaključili šta im je zaista potrebno, šta nije. Šta je crna so? Nađite odgovor ovde. 2. Šta je tamari? Nađite odgovor ovde. Šta je nutritivni kvasac? Nađite odgovor […]
besan
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 15 minuta (20 minuta pečenja) Potrebno: 200g tofu sira Marinada 2 kašike susamovog ulja 2 kašike tamarija 1 kašičica belog luka ½ kašičice tucane ljute paprike ½ kašičice dimljene paprike 1/3 kašičice đumbira “Jaje” 1 puna kašika brašna od leblebije (besan) 40ml vode “Poh” 2 kašike crnog susama 2 kašike susama Način pripreme: […]
Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: 4 srednja krompira 50g sojinog maslaca 1 kašičica himalajske soli 1dl nezaslađenog biljnog mleka 1 laneno jaje (1 kašika lana + 3 kašike vode, ostaviti da odstoji 5 minuta) 1 kašičica kurkume 200g brašna od leblebije (možda malo manje ili malo više u zavisnosti od veličine i vrste krompira) 1 […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 4 čeri paradajza 1 mladi luk šaka rukole 100g besana 140ml vode Začini: ¼ kašičice kurkume, prstohvat bibera, ½ kašičice origana i ½ kašičice soli Nerafinisano ulje za prženje Način pripreme: Čeri paradajz, mladi luk i rukolu iseckati na što sitnije kockice. Dodati začine, besan i vodu i sve dobro […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: šolja brašna od leblebije ½ šolje kukuruznog brašna začini: kurkuma, crna so/himalajska so, biber (po kašičica) kašičica praška za pecivo bez glutena šolja biljnog mleka (nezaslađeno) 1 paprika 3-4 šampinjona ½ glavice luka šaka spanaća/rukole Način pripreme: Sitno iseckati luk, šampinjone i papriku i dinstati na malo vode 5-6 minuta. […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: šolja brašna od leblebije šolja vode ¼ šolje gazirane vode začini: ½ kašičice himalajske soli, ½ kašičice kumina i ½ kašičice paprike nerafinisano ulje za prženje Način pripreme: Sve sastojke osim ulja dobro izmešati. Na tiganj staviti pola kašičice ulja, dobro ga zagrejati, zatim sipati pola kutlače smese i peći […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 2 šolje supe od povrća (kockica bez glutaminata!) 1 šolja besana (brašna od leblebije) sok od 1/4 limuna 2 kašike maslinovog ulja kašika nutritivnog kvasca 2 kašike tahinija (opciono) začini: biber, kumin, čili i po potrebi himalajska so Način pripreme: Napraviti supu od povrća od kockice za supu. Izmeriti tačno […]
Vreme pripreme: 10 minuta (10 minuta u rerni) Potrebno: 2 šolje brašna od leblebije (besan) 1 kašika praška za pecivo 1 kašika ekstrakta vanile 6 punih kašika malteksa 2 kašike kokosovog ulja ¼ šolje biljnog mleka 40g crne posne čokolade Način pripreme: Zagrejati rernu na 200⁰C. Istopiti malteks, pa pomešati sa ostalim tečnim sastojcima: ekstrakt […]