Sit, a fit?
    • Početna
    • O meni
    • Usluge
      • Olaksaj sebi obroke
      • Sit a Fit Juniori
      • Konsultacija za ishranu dece
      • Sigurnim koracima do prvih zalogaja
      • Knjiga Sit a Fit Dezerti
      • Knjiga Sit a Fit
    • Recepti
      • Doručak
      • Hleb i peciva
      • Glavna jela
      • Dezerti
      • Užine
      • Napici
      • Namazi i sirevi
      • Sosevi i prelivi
    • Saveti i trikovi
      • Saveti
      • Trikovi
    • CF i prirodna kozmetika
    Šumsko pile
    June 3 2022

    Šumsko pile

    Daniela Tepsa Glavna jela gljiva sumsko pile, gljive, sumsko pile

    ShareTweet

    Vreme pripreme:

    1h

    Potrebno:

    • 500g gljive šumsko pile
    • Nerafinisano ulje
    • ½ glavice luka
    • 2 čena belog luka
    • Malo soli i bibera
    • 75ml belog vina
    • Sok od ½ limuna
    • Puno svežeg peršuna i majčine dušice

    Bešamel (opciono):
    • 250ml sojinog mleka
    • 1 kašika tapioke ili 2 kašike brašna
    • 1 kašika maslinovog ulja
    • Malo soli, bibera i muskatnog oraha

    Način pripreme:

    1. Skuvati gljive 25 minuta u ključaloj vodi. Zatim iseći šnicle željene debljine.
    2. Osušiti gljive, pa peći na malo ulja 3-4 minuta po strani, dok ne porumeni.
    3. Zatim dodati sitno seckan luk, beli luk i vino.
    4. Kada vino ispari, dodati sok od limuna i sveže bilje.
    5. Opciono: napraviti bešamel tako što ćete pomešati mleko, tapioku i začine, pa dodati na ringlu sa zagrejanim uljem i mešati dok se ne zgusne.
    6. Šumsko pile poređati u tepsiju, preliti bešamel sosom i dodati slatku papriku i majčinu dušicu od gore, pa zapeći u rerni 15 minuta na 180C.

    Služiti uz žitaricu/krompir i salatu.

    Daniela Tepsa

    Šumsko pile

    Print Recipe Pin Recipe
    Prep Time 15 minutes mins
    Cook Time 45 minutes mins
    Total Time 1 hour hr
    Servings: 3
    Course: Main Course
    Ingredients Method Notes

    Ingredients
      

    • 500 g gljive šumsko pile
    • Nerafinisano ulje
    • ½ glavice luka
    • 2 čena belog luka
    • Malo soli i bibera
    • 75 ml belog vina
    • Sok od ½ limuna
    • Puno svežeg peršuna i majčine dušice
    • Bešamel opciono:
    • 250 ml sojinog mleka
    • 1 kašika tapioke ili 2 kašike brašna
    • 1 kašika maslinovog ulja
    • Malo soli, bibera i muskatnog oraha

    Method
     

    1. Skuvati gljive 25 minuta u ključaloj vodi. Zatim iseći šnicle željene debljine.
    2. Osušiti gljive, pa peći na malo ulja 3-4 minuta po strani, dok ne porumeni.
    3. Zatim dodati sitno seckan luk, beli luk i vino.
    4. Kada vino ispari, dodati sok od limuna i sveže bilje.
    5. Opciono: napraviti bešamel tako što ćete pomešati mleko, tapioku i začine, pa dodati na ringlu sa zagrejanim uljem i mešati dok se ne zgusne.
    6. Šumsko pile poređati u tepsiju, preliti bešamel sosom i dodati slatku papriku i majčinu dušicu od gore, pa zapeći u rerni 15 minuta na 180C.

    Notes

    Služiti uz žitaricu/krompir i salatu.
    Veganska riblja čorba Sataraš (3 porcije)

    Related Posts

    Da li je veganska ishrana sigurna za decu?

    Glavna jela, Saveti i trikovi

    Da li je veganska ishrana sigurna za decu?

    5 ideja za ručak (recepti iz YouTube videa)

    Glavna jela

    5 ideja za ručak (recepti iz YouTube videa)

    Burito

    Glavna jela

    Burito

    Sit, a fit?