Vreme pripreme:
15 minuta
Potrebno:
- 250g spanaća
- 250ml biljnog mleka
- 2 kašike nerafinisanog ulja
- 1 kašika mlevenog lana
- 1 kašika mekog speltinog brašna
- 2 čena belog luka
- Kašičica soli
- Malo bibera i kurkume
Način pripreme:
- Skuvati spanać u slanoj vodi 2-3 minuta, zatim ga procediti i iseckati na sitno.
- U šerpi upržiti brašno na 2 kašike ulja, pa skloniti sa vatre i dodati sitno seckan beli luk i seckani spanać, pa vratiti na vatru.
- Uz konstantno mešanje dodati biljno mleko, laneno seme i začine.
- Kuvati dok se masa ne zgusne, pa skinuti sa vatre.
Spanać na vege način
Ingredients
- 250 g spanaća
- 250 ml biljnog mleka
- 2 kašike nerafinisanog ulja
- 1 kašika mlevenog lana
- 1 kašika mekog speltinog brašna
- 2 čena belog luka
- Kašičica soli
- Malo bibera i kurkume
Instructions
- Skuvati spanać u slanoj vodi 2-3 minuta, zatim ga procediti i iseckati na sitno.
- U šerpi upržiti brašno na 2 kašike ulja, pa skloniti sa vatre i dodati sitno seckan beli luk i seckani spanać, pa vratiti na vatru.
- Uz konstantno mešanje dodati biljno mleko, laneno seme i začine.
- Kuvati dok se masa ne zgusne, pa skinuti sa vatre.
April 2, 2021 @ 2:50 pm
Španać, jer mornar sam Popaj ja!
April 6, 2021 @ 3:56 pm
Obozavam tvoje recepte 🍀
April 7, 2021 @ 12:51 pm
Hvala puno!
April 14, 2021 @ 8:08 am
Da li bi moglo da se umesto speltinog koristi brasno od leblebija?
April 14, 2021 @ 2:18 pm
Da!