Jednostavne kikiriki štanglice

Vreme pripreme:

10 minuta

Potrebno:

• 80g ovsenih pahuljica
• 160g kikiriki putera (bademovog/orahovog putera)
• 4 pune kašike malteksa (javorovog/agavinog sirupa)
• 100g kvaltetne crne čokolade

Način pripreme:

1. Izblendajte ovsene pahuljice.
2. Zatim dodajte kikiriki puter i malteks u blender i dobro izmešajte.
3. Masu iz blendera utisnite u dno kalupa obložen papirom za pečenje (radi lakšeg vađenja)
4. Istopite crnu čokoladu, prelijte preko.
5. Odložite u zamrivač na 1-2h.
6. Secite na štanglice ili kockice.

Sekla sam na štanglice I dobila sam 6 komada.

Svaka ima 350kcal, 9g proteina, 26g ugljenih hidrata i 21g masti.

Jednostavne kikiriki štanglice

Daniela Tepsa

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Dessert

Servings 6

Calories 350 kcal

Ingredients

  

• 80 g ovsenih pahuljica
• 160 g kikiriki putera bademovog/orahovog putera
• 4 pune kašike malteksa javorovog/agavinog sirupa
• 100 g kvaltetne crne čokolade

Instructions

 

• Izblendajte ovsene pahuljice.
• Zatim dodajte kikiriki puter i malteks u blender i dobro izmešajte.
• Masu iz blendera utisnite u dno kalupa obložen papirom za pečenje (radi lakšeg vađenja)
• Istopite crnu čokoladu, prelijte preko.
• Odložite u zamrivač na 1-2h.
• Secite na štanglice ili kockice.

Notes

Sekla sam na štanglice i dobila sam 6 komada. 

Svaka ima 350kcal, 9g proteina, 26g ugljenih hidrata i 21g masti.