Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 25g staklenih nudli (Lidl, slika dole) 80g dimljenog tofu sira ½ srednje šargarepe 40g ljubičastog kupusa ½ štapnog celera ½ crvene paprike Preliv: 1 kašika tahinija (ili kikiriki putera) 1 kašika soja sosa ½ kašičice belog luka u prahu ½ kašičice tucane ljute paprike Sok od ½ limuna 1 kašika […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 1 crveni grejp 1 limun 30g svežeg đumbira ½ kašičice kurkume Malo bibera 150ml vode Način pripreme: Sve sastojke izmešati u blenderu. Procediti kroz gazu ili cedku. Čuvati u frižideru maksimalno 24h u zatvorenoj posudi!
Vreme pripreme: 1h Potrebno: Čorba 1 struk praziluka 2 šargarepe 1 struk zeleni sa peršunom 1 štap celera 2 kašike nerafinisanog suncokretovog ulja 1 paradajz pelat (400ml) Začini: 1 kašičica slatke aleve paprike, tucane ljute paprike, himalajska so, ½ kašičice ruzmarina, majčine dušice i kurkume, 2 lovorova lista i malo bibera Tofu sir 300g tofu […]
Vreme pripreme: 10 minuta (+25 minuta pečenja) Potrebno: 50g ovsenih pahuljica 125ml biljnog mleka 1 kašika mlevenog lanenog semena 30g mlevenih oraha ½ kašičice cimeta 2 breskve 2 kašike javorovog sirupa 2 kašike bademovog putera (ili putera od drugog koštunjavog voća) Način pripreme: 1 i 1/2 breskve iseckajte na sitne kockice. Polovinu druge breskve iseckajte […]
Vreme pripreme: 1h 30 minuta Potrebno: Veganski bešamel (recept) 500g testa za lazanju 300g Mamas biljnog sira Fil: 1 šolja sojinih ljuspica (himalajska so + biber + voda) 2 glavice luka 2 kašike maslinovog ulja Začini: kašičica origana, bosiljka, majčina dušica i ruzmarin 1 šolja paradajz pelata 50g Viofast biljne fete 100g tofu sira 1 […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 140g suncokreta 200ml vode 2 kašike nutritivnog kvasca 8-10 listova svežeg bosiljka 1 ravna kašičica himalajske soli Sok od ½ limuna Začini: 1 ravna kašičica belog luka u prahu, ½ kašičice dimljene paprike, ½ kašičice tucane ljute paprike, ¼ kašičice kumina Način pripreme: Suncokret potopiti u vodu na 2h ili […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 1 banana 240ml sojinog mleka 1 kašika jabukovog sirćeta 190g speltinog mekog brašna 1 kašičica soda bikarbone 2 kašike kokosovog šećera ½ kašičice cimeta Prstohvat soli Opciono: nerafinisano ulje za obradu Način pripreme: Sojino mleko, jabukovo sirće i bananu izmešajte u blenderu. Zatim u posudi izmešajte sve suve sastojke, pa […]
Vreme pripreme: 25 minuta Potrebno: 2 kajzerice 2 kašičice humusa 2 kašičice sojinog majoneza 2 lista zelene salate 2 kriške paradajza Rendana šargarepa Omlet 45g brašna od leblebije Začini: ½ kašičice himalajske soli, belog luka u prahu, kurkume i origana i malo bibera 90ml vode Način pripreme: Kajzerice prepolovite na pola, premažite jednu stranu humusom, […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: Čia puding 3 kašike čia semenki 250ml biljnog mleka Granola 30g ovsenih pahuljica 30g oraha 3-4 urme Voćni miks 1 breskva (ili kajsije) 50g malina 1 kašika kokosovog šećera Način pripreme: Sastojke za čia puding pomešajte i ostavite da odstoji 1h ili idealno preko noći. Ovsene pahuljice i orahe blago […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 2 veća krompira 1/2 struka štapnog celera 1 mladi luk 1 žuta paprika Sveži peršuna 10ak čeri paradajza “Jaja” 100g tofu sira Začini: ½ kašičice kurkume, ½ kašičice (crne) soli, malo bibera u tucane ljute paprike 1 kašika sojinog majoneza Preliv 1 kašika maslinovog ulja 1 kašika soka od limuna […]