Vreme pripreme: 50 minuta Potrebno: 3 prezrele banana 2 lanena jajeta (2 kašike mlevenog lana + 6 kašika vode) 85ml javorovog sirupa 85ml kokosovog ulja 125ml sojinog jogurta 60g sitno seckanih oraha 200g speltinog mekog brašna 150g speltinog brašna od celog zrna 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica cejlonskog cimeta Prstohvat soli 100g kvalitetne […]
Recepti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 140g kuvane leblebije ½ glavice manje crnog luka 1 manja šargarepa 1 kašika paradajz paste 5-6 kašika paradajz pelata Začini: ½ kašičice belog luka, korijandera i tucane ljute paprike 2 tortilje 1 kašičica ulja 60g biljnog trapista (ja sam koristila Violife) Sveži spanać Način pripreme: Leblebije, luk i šargarepu izmiksati […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 180g tofu sira 30ml nezaslađenog biljnog mleka 1 kašika soka od limuna 1 ½ kašike jabukovog sirćeta ½ kašičice soli 1 kašičica belog luka u prahu 1 kašičica crnog luka u prahu 1 ½ kašike nutritivnog kvasca 6-7 listova svežeg vlašca Način pripreme: Sve sastojke osim vlašca izmiksajte u multipraktiku. […]
Vreme pripreme: 45 minuta (2h30min vreme kuvanja) Potrebno: 25 listova raštana (minimalno veličine dlana) 3 srednje šargarepe 1 koren zelena 1 struk praziluka 2 glavice luka ½ šolje pirinča dugog zrna (šolja od 250ml) 2 kašika mlevenog lana 1 šolja sojinih ljuspica (šolja od 250ml) Začini: himalajska so, biber, vegeta bez glutaminata, dimljena paprika, lovorov […]
Vreme pripreme: 20 minuta (50 minuta pečenja) Potrebno: 1 kašika nerafinisanog suncokretovog ulja 400g kupina 200g breskvi/kajsija 1 kašika prezle (ja sam koristila Aleksandrija bez glutena) 1/2 kašičice cejlonskog cimeta 3 kašike kokosovog šećera (ili trščanog šećera) Piškota (koristila sam šolju od 250ml kao meru) 2 šolja speltinog mekog brašna 3/4 šolje nerafinisanog suncokretovog ulja […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 1 šargarepa 1 crvena paprika 100g karfiola 100g tikvica 100g zammrznute boranije 150g pirinča Sos 1 kašika tamarija 1 kašičica miso paste 1 kašika nerafinisanog ulja ½ kašičice dimljene paprika ½ kašičice belog luka u prahu ½ kašičice tucane ljute paprike Način pripreme: Skuvajte 150g pirinča. Šargarepu, papriku, karfiol, tikvice […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 130g heljdinog brašna 50g ovsenog brašna (bez glutena) 1 kašičica praška za pecivo (DM, Bio) ½ kašičice cejlonskog cimeta 1 kašika sirovog kakao praha 2 kašike kokosovog šećera 250ml sojinog mleka 1 kašika jabukovog sirćeta 1 zrela banana Način pripreme: Sojino mleko i jabukovo sirće pomešajte, pa ostavite da odstoji […]
Vreme pripreme: 10 minuta (15 minuta pečenja) Potrebno: 125g kvalitetne crne čokolade (75% kakaoa ili više) 3 kašike biljnog mleka 100g kuvane leblebije ½ kašičice kokosovog ulja Prstohvat soli ¼ kašičice cejlonskog cimeta Način pripreme: Dobro osušite leblebije, pa pomešajte sa ½ kašičice kokosovog ulja, solju i cimetom. Peći leblebiju na 200C 15 minuta. Istopite […]
Vreme pripreme: 10 minuta (30 minuta pečenja) Potrebno: 180g tofu sira 1 kašičica tapioke 1 kašika tamarija 1 kašika nerafinisanog maslinovog ulja ½ kašičice belog luka u prahu 1/3 kašičice dimljene paprika 1/3 kašičice tucane ljute paprike Način pripreme: Tofu sir dobro osušiti krpom, pa iseckati na kockice željene veličine. Pomešati sa kašičicom tapioke, pa […]
Vreme pripreme: 40 minuta Potrebno: 200g kukuruzne testenine 1 veliki paradajz ½ glavice luka 1 čen belog luka 1 kašika maslinovog ulja So i biber 30g suncokreta 30g indijskih oraha 1 kašika soka od limuna 80-90ml vode ili nezaslađenog biljnog mleka 1 kašika nutritivnog kvasca 3-4 sušena paradajza Suvi začini: 1/3 kašičice origana, ½ kašičice […]