Vreme pripreme: 20 minuta (50 minuta pečenja) Potrebno: 1 kašika nerafinisanog suncokretovog ulja 600g šljiva 1 kašika prezle (ja sam koristila Aleksandrija bez glutena) 1/2 kašičice cejlonskog cimeta 1 kašika kokosovog šećera (ili trščanog šećera) Piškota (koristila sam šolju u koju stane 250ml tečnosti) 2 šolja speltinog mekog brašna 1 šolja nerafinisanog suncokretovog ulja 1 […]
Dezerti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 50g ovsenih pahuljica 75g kokosovog brašna 10 urmi Prstohvat soli 50g kvalitetne crne čokolade 1 kašičica kokosovog ulja Način pripreme: Ovsene pahuljice, kokosovo brašno, urme i so izmiksajte u blenderu. Od kašike smese napravite kuglice, pa ih spljoštite. Istopite crnu čokoladu i kokosovo ulje, pa svaku kuglice umočite u čokoladu. […]
Vreme pripreme: 25 minuta Potrebno: 140g speltinog belog brašna 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli 130ml sojinog mleka 2 kašike soka od limuna 1 kašičica narendane kore od limuna 3 kašike javorovog sirupa ½ kašičice kokosovog ulja za svaku palačinku Način pripreme: Izmešati mokre sastojke, zatim izmešati suve sastojke u drugoj posudi. Polako u […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Osnova od keksa 300g Ommade integralnog mlevenog keksa 80g sojinog maslaca 120ml soka od sveže narandže Fil 1 pakovanje vegan Meggle mascarpone-a (250g) 150g svežih kupina 65ml javorovog sirupa Voće 3 breskve Šlag 8 punih kašika praha sojinog šlaga 16 kašika vode Način pripreme: Istopiti sojin maslac i izmešati sa […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 40g ovsenih pahuljica 40g kokosovog brašna 6 urmi 1 kašičica javorovog sirupa Prstohvat soli 40g sušenih višanja Način pripreme: Ovsene pahuljice i kokosovo brašno izmiksati u multipraktiku. Zatim dodati urme, javorov sirup i prstohvat soli. Dobro izmiksati. Zatim dodati sušene višnje i pulsirati još par puta. Napraviti jednake kuglice. Dobila […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 90g kvalitetne crne čokolade 2 kašike biljnog mleka/vode 4 kašike gustog dela kondenzovanog kokosovog mleka 1 puna kašika sirovog kakao praha 4 urme Prstohvat soli Način pripreme: Istopiti crnu čokoladu sa biljnim mlekom/vodom. U blenderu izmešati kokosovo mleko, kakao, urme, so i istopljenu čokoladu. Podeliti na 3 jednaka dela. Odložiti […]
Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: Testo 125g ovsenih pahuljica 125g ovsenog brašna 8 kašika sojinog maslaca 1/4 kašičice sode bikarbone 1/2 kašičice cejlonskog cimeta 70g kokosovog šećera Prstohvat soli Voćni fil 2 breskve 125g malina 40g borovnica 3 kašike javorovog sirupa 1 kašičica tapioke Način pripreme: Izmešati ovsene pahuljice, ovseno brašno, kokosov šećer, cimet, sodu, […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Baza 100g ovsenih pahuljica 4 urme 1 kašika javorovog sirupa 1 kašika kikiriki putera Karamela 8 urmi 5 kašika biljnog mleka Prstohvat soli 3 kašike kikiriki putera Čokolada 3 kašike kokosovog ulja 3 kašike javorovog sirupa 3 kašike sirovog kakaoa Način pripreme: Sve sastojke za bazu izmiksajte u blenderu. Utisnite […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 1 banana 240ml sojinog mleka 1 kašika jabukovog sirćeta 190g speltinog mekog brašna 1 kašičica soda bikarbone 2 kašike kokosovog šećera ½ kašičice cimeta Prstohvat soli Opciono: nerafinisano ulje za obradu Način pripreme: Sojino mleko, jabukovo sirće i bananu izmešajte u blenderu. Zatim u posudi izmešajte sve suve sastojke, pa […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 40g ovsenih pahuljica 40g oraha 5 urmi 5 suvih kajsija 1/3 kaščice esencije ruma Sirova čokolada: 1 kašika kokosovog ulja 1 kašika javorovog sirupa 1 kašika sirovog kakao praha Način pripreme: Urme i kajsije izmiksati u blenderu, zatim dodati rum, ovsene i orahe. Dobro izblendati. Formirati jednake kuglice. Sirovu čokoladu […]