Vreme pripreme: 20 minuta (3h u frižideru) Potrebno: • 500g specuoloos keksa • 2 kašike sojinog maslaca (kokokosovog ulja) • 1/3 šolje biljnog mleka • 400ml kokosovog kondenzovanog mleka – jedna konzerva (ili 2 pakovanja kokosovog krema, pogledajte info ispod recepta) • 2 kašike kikiriki putera (bademovog ili orahovog putera) • 2-3 kašike malteksa • […]
Dezerti
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: • 2 banana • 4 kašičice kikiriki putera (bademovog putera, orahovog putera, tahinija..) • 40g crne čokolade • 30g kikirikija (badema, oraha, susama..) Način pripreme: 1. Obe banane podeliti iseći na 4 dela. 2. Zatim svaki deo uzdužno iseći. 3. Na jednu polovinu staviti ½ kašičice kikiriki putera i od […]
Vreme pripreme: 10 minuta (10 minuta pečenje , 8h vreme čekanja) Potrebno: • 180g miksa bezglutenskog brašna (Schar Mix B) • ½ kašičice soda bikarbone (bez aluminijuma) • ½ kašičice praška za pecivo (bez glutena!) • 120g smeđeg/kokosovog šećera • 1 kašičica burbon vanile • 1 kašika mlevenih lanenih semenki (+3 kašike vode) • 70g […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: • 3 kašike kikiriki putera • 3 kašike javorovog sirupa • 3 pune kašike kokosovog proteina (Granum) • džem od kajsije (koliko kuglica dobijete, toliko kašičica džema) • opciono: 30g kvalitetne crne čokolade Način pripreme: 1. Kikiriki puter i javorov sirup dobro izmešajte, zatim dodajte kokosov protein. 2. Napravite jednake […]
Vreme pripreme: 5 minuta (15 minuta vreme pečenja) Potrebno: šolja ovsenih pahuljica ½ kašičice soda bikarbone (bez aluminijuma) ½ kašičice praška za pecivo kašika cimeta ½ šolje kokosovog šećera/smeđeg šećera 4 kašike putera od badema (oraha, lešnika, susama..) 1/3 šolje sojinog mleka (bademovo, ovseno, pirinčano) Šećerni prah: 1 kašika kokosovog/smeđeg šećera 1 kašičica cimeta Način […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 10 urmi 10 kašičica kikiriki putera 50g kvalitetne crne čokolade ili sirova čokolada Sirova čokolada: kašika kokosovog ulja kašika javorovog sirupa kašika sirovog kakaa Način pripreme: Odstraniti košticu sa svake urme. Umesto koštice, napuniti urme kašičicom kikiriki putera. Dobro ih zatvoriti. Istopiti crnu čokoladu i svaku urmu uvaljati. Ili ukoliko […]
Vreme pripreme: 5 minuta (30 minuta u zamrzivaču) Potrebno: 3 kašike kokosovog ulja 3 kašike kokosovog šećera 3 kašike sirovog kakaa 80g badema i lešnika Način pripreme: Lešnike i bademe propžiti na tiganju nekoliko minuta. Skinuti kožicu sa lešnika. Na ringli zagrejati kokosovo ulje, kokosov šećer i kakao, kako bi se sjedinili svi sastojci. Krčkati […]
Vreme pripreme: 10 minuta (vreme pečenja-15 minuta) Potrebno: šolja heljdinog brašna pola šolje badema kašičica soda bikabone kašičica praška za pecivo (bez glutena) kašičica cimeta šolja kokosovog/smeđeg šećera 2 šargarepe 50g suvih grožđica 2 kašike kokosovog ulja šolja i po biljnog mleka šlag: 200ml kokosovog kondenzovanog mleka kašika javorovog sirupa kašičica cimeta Način pripreme: Samleti […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: ¾ šolje kuvanih leblebije ½ šolje ovsenih pahuljica 10 urmi kašika putera od badema ¼ kašičice himalajske soli ½ kašičice cimeta 100g kvalitetne crne čokolade Način pripreme: Samleti ovsene pahuljice. Leblebije i urme izmiksati u multipraktiku. Dodati ovseno brašno, puter od badema, cimet i so. Dobro izmiksati. Ukoliko vam se […]
Vreme pripreme: 10 minuta (45 minuta u zamrzivaču) Potrebno: 150g lešnika 1 kašika sirovog kakaa 10 urmi 50g ovsenih pahuljica 25ml vode Čokoladni preliv: Kašika kakaa Kašika javorovog sirupa 2 kašike kokosovog krema Način pripreme: Propržiti lešnike na tiganju, zatim skinuti kožicu. Lešnike, kakao, urme i ovsene pomešajte u multipraktiku. Dodavati malo po malo vode, […]