Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: šolja brašna od leblebije ½ šolje kukuruznog brašna začini: kurkuma, crna so/himalajska so, biber (po kašičica) kašičica praška za pecivo bez glutena šolja biljnog mleka (nezaslađeno) 1 paprika 3-4 šampinjona ½ glavice luka šaka spanaća/rukole Način pripreme: Sitno iseckati luk, šampinjone i papriku i dinstati na malo vode 5-6 minuta. […]
About Daniela Tepsa
Posts by :
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 200g tofua Kašika nerafinisanog ulja Kašika soja sosa 1 šargarepa 1 struk praziluka Par šampinjona Sos: Kašika tahinija 1 urma 25ml vode Kašika soja sosa Kašičica čilija Način pripreme: Iseckati tofu sir na jednake kockice. Na tiganj dodati kašičicu ulja i dodati kockice tofua kada se zagreje. Okrenuti strane nakon […]
Vreme pripreme: 5 minuta (20 minuta u zamrzivaču) Potrebno: 3 kašike putera od susama (tahini) 3 kašike javorovog sirupa 50g kokosovog proteina (Granum) Sirova čokolada: Kašika sirovog kakaa Kašika kokosovog ulja Kašika javorovog sirupa Ili 50ak grama crne čokolade! Način pripreme: Tahini, kokosov protein i javorov sirup pomešajte kašikom. Napravite medaljončiće. Ostavite ih u zamrzivač […]
Šta bi bilo kada bi postojao lek ili suplement koji bi mogao da prepolovi broj dana bolovanja koje morate da uzmete usled infekcija gornjih disajnih puteva, kao što je obična prehlada? Da ovakav suplement postoji, farmaceutske kuće na njemu bi zaradile milijarde. Međutim, postoji nešto što besplatno može da podstanke vaš imunosistem, I to u […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 200ml kondenzovanog kokosovog mleka 100g kvalitetne crne čokolade 2 urme kašika kikiriki putera Način pripreme: Istopiti crnu čokoladu. Sve sastojke pomešati u multipraktiku. Ostaviti da odstoji u frižideru 4-6h da se stegne. Ukrasiti ostatakom kokosovog krema i listićima crne čokolade. Recept je dovoljan za 2 osobe.
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 200g tofu sira Kašika nerafinisanog ulja 100ml kondenzovanog kokosovog mleka 2 kašike soja sosa kašičica narendanog đumbira 2 kašike kikiriki putera kašika soka od limuna začini: kašičica belog luka u prahu i čilija Način pripreme: Tofu sir iseći na kockice. Staviti na papir za pečenje, pomešati sa kašikom ulja i […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 15ak listova nane 1 limun 1/2 krastavca malo parče đumbira šaka kupina 3 litre vode Način pripreme: Limun i krastavac iseći na kriške. Đumbir iseckati na sitno. Sve sastojke sipati u sud sa vodom. Ostaviti da odstoji 4-6h u frižideru, zatim služiti.
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 350g spletine testenine 3 kašike nerafinisanog maslinovog ulja 1 struk praziluka 1 glavica luka 3 čena belog luka 3 šargarepe 1 crvena paprika 1 zelena paprika 1 veća tikvica 1 paradajz 75ml soka od paradajza Kašika tapioke Sveži peršun Začini: origano, bosiljak, biber, himalajska so i kari Način pripreme: Skuvati […]
Vreme pripreme: 5 minuta (vreme pečenja – 25 minuta) Potrebno: kora: 2 šolje ovsenih pahuljica šolja lešnika kašika kokosovog šećera kašika javorovog sirupa 1/2 šolje kokosovog ulja punjenje: 2 šolje svežih kupina 1 šolja svežih malina 2 kašike tapioke 3 kašike kokosovog šećera Način pripreme: Propržiti lešnike. Lešnike, ovsene, kokosov šećer, javorov sirup i kokosovog […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 1 veća cvekla 3 šargarepe 1 kruška ili jabuka Sveži peršun Kašika jabukovog sirćeta 2 kašike maslinovog ulja Mrvica himalajske soli 2 kašike susama Opciono: 2 čena belog luka ili beli luk u prahu Način pripreme: Izrendati cveklu, šargarepu i jabuku. Sitno iseckajte peršun. Dobro izmešati, zatim dodati jabukovo sirće, […]