Vreme pripreme: 10 minuta (10 minuta pečenja) Potrebno: 75g kokosovog šećera 2 kašike malteksa/javorovog sirupa 250ml sojinog mleka 1 kašika jabukovog sirćeta 1 zrela banana 110g speltinog mekog brašna 75g heljdinog brašna 1 kašičica praška za pecivo ½ kašičice soda bikarbone 2 kašike sirovog kakao praha Za ukras 60g kvalitetne crne čokolade 1-2 kašike semenki […]
About Daniela Tepsa
Posts by :
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 5 minuta (15 minuta pečenja) Potrebno: 1 konzerva leblebija (400g) 1 kašika maslinovog ulja 1/2 kašičice kumina 1/2 kašičice himalajske soli 1/2 kašičice slatke paprike biber po ukusu Način pripreme: Leblebije procediti i osušiti. Pomešati sa ostalim sastojcima i peći na 200C 15 minuta. Služiti uz paste, salate, rižoto, tortilje…
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 2 kašike tahinija 1 kašika maslinovog ulja 1 kašika limunovog soka 2-4 kašike vode 1/3 kašičice himalajske soli ½ kašičice belog luka u prahu ½ kašičice origana ili bosiljka Način pripreme: Sve sastojke izmešati kašikom, služiti uz salatu. Čuvajte u frižideru u zatvorenoj posudi do 5 dana.
Vreme pripreme: 5 minuta (10 minuta pečenja) Potrebno: 90g kokosovog šećera 25g kokosovog ulja 100g speltinog mekog brašna 1 kašičica praška za pecivo 60g kvalitetne crne čokolade Mrvica soli 30ml biljnog mleka Način pripreme: Suve sastojke izmešajte u činiji: kokosov šećer, brašno, prašak, sitno seckanu crnu čokoladu i mrvicu soli. Zatim dodajte istopljeno kokosovo ulje […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 400g kuvanog belog pasulja (Butter Beans, Lidl Srbija) 150g kuvanog kukuruza 1 feferona 30g semenki suncokreta 2 čena belog luka 5-6 kašika nezaslađenog biljnog mleka 2 kašike tahinija ili 3 kašike maslinovog ulja Začini: ½ kašičice himalajske soli i slatke paprike 1 kašika soka od limuna ili jabukovog sirćeta Način […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 500g kukuruzne testenine (ili neke druge testenine) 200g tofu sira 1 kašika nerafinisanog ulja 100g sušenog paradajza 100g sirovog suncokreta ili indijskog oraha 2 kašike paradajz paste 2 kašike balzamiko sirćeta 2 čena belog luka 300ml nezaslađenog biljnog mleka Himalajska so i biber po ukusu Način pripreme: Suncokret/indijske orahe potopiti […]
Vreme pripreme: 15 minuta (1h u frižideru) Potrebno: Svetli sloj 8 kašike kokosovog krema (gust deo kokosovog mleka iz konzerve) 6 urmi 2 kašike 5 Nut Butter-a, Beyond food (ili čistog kikiriki putera) 2 kašike biljnog mleka 1 kašičica kakao zrna Čoko sloj 40g kvalitetne crne čokolade (minimalno 85% kakao sadržaja) 2 kašike biljnog mleka […]
Vreme pripreme: 1h Potrebno: 200g pirinčanih nudli (Vermicelli nudle, Delhaize) 250g tofu sira 2 kašike nerafinisanog ulja 1 luk 2 čena belog luka 1 kašika seckanog kikirikija ili susama Sos (nije potrebna cela količina za ovaj recept) 65ml soja sosa 90ml vode 3 kašike kokosovog šećera 3 kašike sirćeta 2 i po kašike limunovog soka […]
Vreme pripreme: 5 minuta (15 minuta pečenja) Potrebno: 75g indijskih oraha 3 kašike nutritivnog kvasca 1 čen belog luka 2 kašike tapioke Sok od ½ limuna ½ kašičice himalajske soli 200ml vode Ukras Maslinovo ulje Biber Krupna himalajska so Slatka/dimljena paprika Ruzmarin/bosiljak Način pripreme: Potopiti indijske orahe u vodu minimalno 4h ili preko noći, zatim […]
Vreme pripreme: 10 minuta (30 minuta u zamrzivaču) Potrebno: 75g indijskih oraha 100g kakao putera 2 kašike javorovog sirupa 1 kašičica burbon vanile Prstohvat soli Opcioni dodaci: listići badema, sitno seckan lešnik, mak i rendana kora limuna, sušena malina… Način pripreme: Indijske orahe potopiti u vodi preko noći ili minimalno 4h. Procedite. U blenderu izmešajte […]