Čoko-višnja bombice

Vreme pripreme:

10 minuta (2h u zamrzivaču)

Potrebno:

• ¾ šolje ovsenih pahuljica
• 1 šolja zamrznutih višanja, odmrznutih na sobnoj temperaturi
• 8 do 10 svežih urmi
• 75g kvalitetne crne čokolade

Način pripreme:

1. Samleti ovsene pahuljice u blenderu, pa dodati urme i višnje.
2. Napraviti kuglice i staviti u zamrzivač na sat vremena.
3. Nakon sat vremena, istopiti crnu čokoladu, pa svaku kuglicu preliti čokoladom.
4. Staviti u zamrzivač na još sat vremena.

Ovom količinom sastojaka dobićete 10 kuglica. Svaka ima oko  120 kcal.

Antocijani su pigmenti koji daju crvenu boju višnjama, ali pored toga smanjuju inflamaciju, smanjuju bolove kod artritisa i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Smanjuju nivo mokraćne kiseline, te su vrlo poželjne za korišćenje kod gihta.