Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 3 kašike putera od suncokreta 3 kašike javorovog sirupa 1 kašika semenki konoplje 1 kašika mlevenog lanenog semena 25g kokosovog brašna Sirova čokolada (ili 30g kvalitetne crne čokolade istopljene sa 1kk kokosovog ulja) 1 kašika sirovog kakao praha 1 kašika kokosovog ulja 1 kašika javorovog sirupa Način pripreme: Sve sastojke […]
omega 3
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 90g ovsenih pahuljica 45g kokosovog brašna 125g orahovog putera (možete napraviti sami, pogledajte 1. korak) 60ml javorovog sirupa (ili drugog tečnog zaslađivača) 80g kvalitetne crne čokolade Način pripreme: Ukoliko sami pravite puter od oraha, sameljite orahe u multipraktiku do puteraste konzistencije. Sameljite ovsene pahuljice, orahov puter, kokosovo brašno i javorov […]
Vreme pripreme: 10 minuta Potrebno: 100g oraha 2 kašike sirovog kakao praha 8 urmi 2 kašike čia semenki 2 kašike mlevenog lana 2 kašike kikiriki putera 40g crne čokolade Način pripreme: Samleti sve sastojke u blenderu, osim crne čokolade. Dodati 20-30ml vode u zavisnosti od blendera. Masu oblikovati u oblik pravougaonika debiljine 2.5cm. Istopiti crnu […]