“Nemam energije ako ne jedem meso” – Glavni izvor energije za naše telo i mozak su ugljeni hidrati. Dakle, nivo energije ne dolazi od mesa, već dolazi od lako absorbujućih ugljenih hidrata kao što je voće, na primer. “Ne mogu da izgradim mišiće ako ne jedem meso” – Naše telo prepozaje aminokiseline, ne meso i […]
