Vreme pripreme: 15 minuta (15 minuta kuvanja) Potrebno: 100g kinoe 100g oljuštenog nara 30g peršuna 40g oraha ½ ljubičastog luka 70ml soka od sveže pomoranđže 2 kašike maslinovog ulja Malo bibera ½ kašičice himalajske soli Način pripreme: Skuvati kinou po uputstvu na pakovanju. Sitno iseckati peršun, orahe i luk, zatim pomešati sa kuvanom kinoom i […]
kinoa
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 1h Potrebno: 70g kinoe 1 veća tikvice (oko 300g) 1 glavica ljubilastog luka 2 čena belog luka 1 crvena paprika Šaka svežeg spanaća 1 kašika nerafinisanog ulja 50g brašna od leblebije (+65ml vode) 40g brašna (može speltino, heljdino, ovseno ili pirinčano) Začini: ½ kašičice mirođije i bibera, 1 kašičica slatke paprika i himalajske […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: 120g kinoe 2 mlada luka 5 listova sremuša 1 crvena paprika šaka rukole/spanaća Sok od ½ limuna ½ kašičice himalajske soli 1 kašika nerafinisanog maslinovog ulja Način pripreme: Skuvati kinou po uputstvu na pakovanju Sitno iseckati mladi luk, sremuš, rukolu i papriku. Pomešati sitno seckano povrće, skuvanu kinou, sok od […]
Vreme pripreme: 45 minuta Potrebno: konzerva belog pasulja (400g) 150g kuvane kinoe 100g suncokreta 1 kašika mlevenog lana (+3 kašike vode) 2 kašike paradajz paste Začini: čili, slatka paprika, kumin, himalajska so, biber (1/2 kašičice) Glavica ljubičastog luka 3 struka svežeg peršuna Način pripreme: 1. Skuvati kinou i ostaviti da se ohladi. 2. Kašiku mlevenog […]