Hranim se isključivo veganski, pretežno celovitom biljnom hranom, što znači da je moja ishrana sastojana od: Voća Povrća Integralnih žitarica Mahunarki Semenki Koštunjavog voća Šta je važno u trudnoći? U toku drugog trimestra potrebno vam je dodatnih 340kcal, dok je u trećem trimestru potrebno dodatnih 450kcal. Idealno je da ove dodatne kalorije budu iz integralnih […]
