Dan sam započela limunadom, pa sokom od celera, ali zapravo! Ustala sam pre dece 🙂 Evo ga i jelovnik: Doručak Palačinke sa kikiriki puterom (1 kašika) i borovnicama. Recept je tu! Ovaj obrok ima oko 16g proteina. Ručak Meksička činija iz knjige (sa sočivom (200g kuvanog) umesto sa pasuljem i pirinčem (oko 120g kuvanog) umesto […]
gorila protein
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 250ml sojinog mleka 45g ovsenih pahulica 1 kašika čija semenki 1 kašika kakao zrna 1 kašika putera od indijskog oraha 1 puna kašika Gorila proteina, ukus kapićino 1 kašičica javorovog sirupa Opciono: kockice kvalitetne čokolade za služenje Način pripreme: Ovsene, čija semenke, kakao zrno, puter i protein pomešajte sa mlekom […]