Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 3 kašike čia semenki 250ml biljnog mleka 1 kašika javorovog sirupa 1 kašika kokosa (ljuspice ili brašno) Džem ½ šolje zamrznutih malina 1 kašika javorovog sirupa Sok od ½ limuna Način pripreme: Čiu, mleko, kokos i javorov sirup dobro izmešajte. Odložite u frižider na 20ak minuta kako bi semenke upile […]
cia puding
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 50g čia semeneki 475ml nezaslađenog biljnog mleka 2 kašike sirovog kakao praha 2 kašike kikiriki putera 3 kašike javorovog sirupa Prstohvat soli Način pripreme: U blenderu izmiksajte sve sastojke. Ostaviti da odstoji 10ak minuta u frižideru, kako bi čia semenke upile tečnost. Služite u 2 čaše. Od gore dodajte po […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 2 pune kašike čia semenki 200ml sojinog mleka 2 kašike javorovog sirupa kašika sirovog kakao praha kašika kikiriki putera 1 manja banana Način pripreme: Čia semenke potopite u 200ml sojinog mleka i ostavite preko noći u frižideru da upiju tečnost. Čia semenke i sojino mleko, stavite u blender zajedno sa […]
Vreme pripreme: 5 minuta (+ 1h u frižideru) Potrebno: 3 kašike čia semenki 200ml nezaslađenog biljnog mleka 1 kašičica javorovog sirupa (ili bilo koji drugi tečni zaslađivač) Način pripreme: Izmešati sve sastojke i staviti u frižider na sat vremena da semenke pokupe tečnost. Posluženo sa džemom od malina (recept: https://sitafit.com/?p=337) i kikiriki puterom (recept: https://sitafit.com/?p=385 ) […]