Sit, a fit?
    • Početna
    • O meni i mojim uslugama
    • Recepti
      • Doručak
      • Hleb i peciva
      • Glavna jela
      • Dezerti
      • Užine
      • Napici
      • Namazi i sirevi
      • Sosevi i prelivi
    • Saveti i trikovi
      • Saveti
      • Trikovi
    • CF i prirodna kozmetika
    Veganska kajgana
    November 30 2018

    Veganska kajgana

    Daniela Tepsa Doručak posno, veganska kajgana, veganski dorucak

    ShareTweet

    Vreme pripreme:

    15 minuta

    Potrebno:

    • ½ glavice luka
    • 5-6 pečuraka
    • 150g tofu sira
    • 1 paprika
    • šaka rukole
    • 30ml biljnog mleka
    • Začini: ½ kašičice kurkume, ½ kašičice belog luka u prahu, prstohvat bibera, himalajska so/himalajska crna so po ukusu

    Način pripreme:

    1. Dinstati sitno seckani luk na malo vode, zatim dodati začine.
    2. Nakon nekoliko minuta kada luk pusti miris, dodati pečurke i dinstati ih 2-3 minuta.
    3. Tofu sir usitniti rukama i dodati u tiganj zajedno sa sitno seckanom paprikom.
    4. Pred sam kraj kuvanja dodajte malo biljnog mleka za kremastiju strukturu i rukolu ili bilo koje drugo zeleno lisnato povrće.

    Služite uz kukuruzne tortilje ili domaći hleb od celog zrna.

    Ukoliko želite da služite kao glavni obrok, služite uz pečeni krompir i veliku svežu salatu.

    Veganska kajgana

    Daniela Tepsa
    Veganska kajgana služena uz vegapčić
    Print Recipe Pin Recipe
    Prep Time 5 minutes mins
    Cook Time 10 minutes mins
    Total Time 15 minutes mins
    Servings 1

    Ingredients
      

    • ½ glavice luka
    • 5-6 pečuraka
    • 150 g tofu sira
    • 1 paprika
    • šaka rukole
    • 30 ml biljnog mleka
    • Začini: ½ kašičice kurkume, ½ kašičice belog luka u prahu, prstohvat bibera, himalajska so/himalajska crna so po ukusu

    Instructions
     

    • Dinstati sitno seckani luk na malo vode, zatim dodati začine.
    • Nakon nekoliko minuta kada luk pusti miris, dodati pečurke i dinstati ih 2-3 minuta.
    • Tofu sir usitniti rukama i dodati u tiganj zajedno sa sitno seckanom paprikom.
    • Pred sam kraj kuvanja dodajte malo biljnog mleka za kremastiju strukturu i rukolu ili bilo koje drugo zeleno lisnato povrće.

    Notes

    Služite uz kukuruzne tortilje ili domaći hleb od celog zrna.
    Ukoliko želite da služite kao glavni obrok, služite uz pečeni krompir i veliku svežu salatu.

     

    Sirova kokos-kikiriki torta Granola

    Related Posts

    Over night ovsena kaša

    Doručak

    Over night ovsena kaša

    Pita sa tofu sirom i suncokretom

    Doručak

    Pita sa tofu sirom i suncokretom

    Carrot cake over-night ovsena kaša

    Doručak

    Carrot cake over-night ovsena kaša

    Sit, a fit?