Vreme pripreme:
20 minuta
Potrebno:
- šolja brašna od leblebije
- ½ šolje kukuruznog brašna
- začini: kurkuma, crna so/himalajska so, biber (po kašičica)
- kašičica praška za pecivo bez glutena
- šolja biljnog mleka (nezaslađeno)
- 1 paprika
- 3-4 šampinjona
- ½ glavice luka
- šaka spanaća/rukole
Način pripreme:
- Sitno iseckati luk, šampinjone i papriku i dinstati na malo vode 5-6 minuta. Na kraju dinstanja dodati spanać/rukolu.
- Brašno od leblebije, kukuruzno brašno, začine i prašak za pecivo dobro izmešati.
- Zatim dodajte dinstano povrće i biljno mleko. Dobro izmešajte.
- Peći na 180°C 15 minuta u kalupu za mafine, koristeći papirnu zaštitu za kalup.
Posuti semenkama pre pečenja, po želji.
Ukoliko koristite crnu so, mafini će dobiti ukus jaja.
Dobićete 6-8 mafina.
Sinke
August 16, 2019 @ 7:50 am
Super predlog za npr. dorucak!