Proteinski sendvič

Vreme pripreme:

10 minuta

Potrebno:

• Hleb po izboru
• Zelena salata
• Rotkvice
• Sirovi tempeh

Nadev:

• 200g kuvanih leblebija
• 2 kašike sojinog majoneza
• ½ kašičice soli
• ½ – 1 kašičice mirođije
• 1 kašičica slatke paprike
• ½ kašičice senfa

Način pripreme:

1. Za nadev: Leblebije izgnječite viljuškom ili gnječilicom za krompir.
2. Zatim dodajte ostale sastojke za nadev.
3. Kašiku nadeva premažite preko kriške hleba, pa dodajte zelenu salatu seckanu na trakice i rotkvice i tempeh tanko seckane.
4. Ostatak nadeva čuvajte u frižideru 3-4 dana.

Proteinski sendvič

Daniela Tepsa

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Breakfast

Ingredients

  

• Hleb po izboru
• Zelena salata
• Rotkvice
• Sirovi tempeh
• Nadev:
• 200 g kuvanih leblebija
• 2 kašike sojinog majoneza
• ½ kašičice soli
• ½ - 1 kašičice mirođije
• 1 kašičica slatke paprike
• ½ kašičice senfa

Instructions

 

• Za nadev: Leblebije izgnječite viljuškom ili gnječilicom za krompir.
• Zatim dodajte ostale sastojke za nadev.
• Kašiku nadeva premažite preko kriške hleba, pa dodajte zelenu salatu seckanu na trakice i rotkvice i tempeh tanko seckane.
• Ostatak nadeva čuvajte u frižideru 3-4 dana.