Proteinski napitak

Vreme pripreme:

5 minuta

Potrebno:

1 banana
2 urme
100g kupina/borovnica
250ml sojinog mleka
merica proteina graška
1/2 kašičice cimeta
1/2 kašičice burbon vanile
1 kašika putera od indijskih oraha/badema
1 kašika semenki konoplje

Način pripreme:

1. Sve sastojke izmešati u blenderu.

Ovaj napitak ima oko 550kcal, 65g ugljenih hidrata, 20g masti i 40g proteina. Bogat je magenizijumom, cinkom, manganom, bakrom i kalcijumom.

Daniela Tepsa

Proteinski napitak

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 5 minutes mins

Total Time 5 minutes mins

Servings: 1

Course: Drinks

Calories: 550

Ingredients Method Notes

Ingredients

  

• 1 banana
• 2 urme
• 100 g kupina/borovnica
• 250 ml sojinog mleka
• merica proteina graška
• 1/2 kašičice cimeta
• 1/2 kašičice burbon vanile
• 1 kašika putera od indijskih oraha/badema
• 1 kašika semenki konoplje

Method

 

1. Sve sastojke izmešati u blenderu.

Notes

Ovaj napitak ima oko 550kcal, 65g ugljenih hidrata, 20g masti i 40g proteina. Bogat je magenizijumom, cinkom, manganom, bakrom i kalcijumom.