Go Back

Proteinski napitak

Daniela Tepsa
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Course Drinks
Servings 1
Calories 550 kcal

Ingredients
  

  • 1 banana
  • 2 urme
  • 100 g kupina/borovnica
  • 250 ml sojinog mleka
  • merica proteina graška
  • 1/2 kašičice cimeta
  • 1/2 kašičice burbon vanile
  • 1 kašika putera od indijskih oraha/badema
  • 1 kašika semenki konoplje

Instructions
 

  • Sve sastojke izmešati u blenderu.

Notes

Ovaj napitak ima oko 550kcal, 65g ugljenih hidrata, 20g masti i 40g proteina. Bogat je magenizijumom, cinkom, manganom, bakrom i kalcijumom.