Ukoliko vam je potreban poklon za vegana ili ste odlučili da u 2024. dajete vaš novac isključivo cruelty free brendovima, nadam se da će vam ovaj blog post služiti. Predstavljam vam listu poklona u kategorijama do 1000, 2000, 3000 i 5000 dinara. Ovo su trenutne (neke i akcijske) cene na sajtovima, pa požurite sa kupovinom. […]
About Daniela Tepsa
Posts by :
- Dezerti
- Doručak
- Glavna jela
- Hleb i peciva
- Kozmetika
- Namazi i sirevi
- Napici
- Saveti
- Saveti i trikovi
- Sosevi i prelivi
- Trikovi
- Uncategorized
- Užine
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 1 šolja crvenog sočiva 2 šolje vode, 500ml Sok od 1 limuna 100g tahinija 1 čen belog luka 1 kašičica himalajske soli Način pripreme: Isprati sočivo i skuvati ga 10-ak minuta u 500ml vode. Ostaviti da se ohladi i pomešati sa ostalim sastojcima u blenderu. Od gore, opciono, dodati: malo […]
Vreme pripreme: 30 minuta Potrebno: Nerafinisano ulje (2 kašike) • Praziluk, 100g • 2 čena belog luka • 4 krompira • Začini: ¼ kašičice bibera, 1 kašičica majčine dušica, ½ kašičice ruzmarina • Kocka za supu ili 1 puna kašičica bujona u prahu, bez glutaminata • 750ml vode Način pripreme: Na ulju dinstati […]
Tanki hlebić pravljen sa brašnom od leblebije. Odlična zamena za hleb, jer je visokoproteinska, vrlo sita, a možete da je jedete i vi koji ste osetljivi na gluten. Vreme pripreme: 5 minuta (25 minuta pečenja) Potrebno: • 160g brašna od leblebije • 1 kašičica himalajske soli • ½ kašičice ruzmarina • ¼ kašičice bibera • […]
Vreme pripreme: 15 minuta Potrebno: 90g blanširanih badema 50g ovsenih pahuljica 1 kašika organskog rogača 12 većih urmi 1 ravna kašičica cimeta ¼ kašičice đumbira Za valjanje: 1 kašičica kokosovog šećera 1 kašičica rogača Malo cimeta i đumbira Način pripreme: Izmiksati bademe i ovsene pahuljice, zatim dodati urme, cimet i đumbir. Ukoliko vam smesa nije […]
Koje biljno mleko je adekvatna zamena za kravlje mleko? Nekoliko puta sam pomenula da su jedina adekvatna zamena za kravlje mleko, posle godinu dana, sojino ili graskovo mleko. Oni sadrže više nutrijenata, manje vode, sadrže protein, pogotovo aminokiselinu lizin, koja može biti problematična kod izbirljive dece, masti, a često sui m dodati i kalcijum […]
Vreme pripreme: 20 minuta Potrebno: 500ml biljnog mleka 125ml sojinog jogurta, ukus vanila 1 kašika čija semenki 1 kašika soka od limuna 1 kašika javorovog sirupa 140g ovsenih pahuljica 4 kašike džema sa višnjama 2 kašičice seckanih pistaća ili lešnika Način pripreme: Pomešati sve sastojke osim džema i pistaća. Dve teglice napunite sa pola kaše, […]
Vreme pripreme: 20 minuta (20 minuta pečenja) Potrebno: 400g speltinih kora (9 kora) Fil 200g tofu sira 2 kašike nutritivnog kvasca 2 kašike Genie milerama ½ kašičice himalajske soli ½ kašičice belog luka u prahu 60g mlevenog suncokreta Premaz 400ml sojinog jogurta 120ml nerafinisanog ulja 1/3 kašičice kurkume Malo bibera Način pripreme: Izgnječiti tofu sir, […]
Period dohrane trebao bi da bude najlepši period za sve roditelje, ali ono što u praksi vidim je potpuno suprotno – previše informacija koje nemaju smisla, gomila zastarelih podataka koji i dalje žive, teranje bebe da jede, metode koje ne funkcionišu, itd… Naš put bio je poptpuno drugačiji, iako je bilo dana kada je Adriana […]
Vreme pripreme: 5 minuta Potrebno: 200g tofu sira 1 kašika nutritivnog kvasca 30ml soka od limuna ½ kašičice miso paste ¼ kašičice soli ¼ kašičice belog luka u prahu 1 kašika maslinovog ulja Način pripreme: Izblendati sve sastojke. Služiti uz tost, pečeni paradajz i bosiljak!