Vreme pripreme:
10 minuta
Potrebno:
• 140g oraha
• 10-12 urmi
• 30g sirovog kakao praha (+kakao za posipanje)
• kašika kokosovog ulja
• kašika čia semenki
Način pripreme:
1. Orahe propržiti na tiganju 3-4 minuta.
2. Sve sastojke pomešati u multipraktiku/blenderu.
3. Napraviti jednake kuglice.
4. Uvaljati u sirovi kakao.
Dobila sam 12 kuglica. Svaka kuglica ima 130kcal, 3g proteina, 9g masti i 12g ugljenih hidrata.
Kuglice su bogat izvor vitamina B6, B1, gvožđa, magnezijuma, mangana, cinka i vitamina K.
Lagane čoko kuglice
Equipment
- multipraktik
Ingredients
- 140 g oraha
- 10-12 urmi
- 30 g sirovog kakao praha +kakao za posipanje
- kašika kokosovog ulja
- kašika čia semenki
Instructions
- Orahe propržiti na tiganju 3-4 minuta.
- Sve sastojke pomešati u multipraktiku/blenderu.
- Napraviti jednake kuglice.
- Uvaljati u sirovi kakao.
Notes
Dobila sam 12 kuglica. Svaka kuglica ima 130kcal, 3g proteina, 9g masti i 12g ugljenih hidrata.
Kuglice su bogat izvor vitamina B6, B1, gvožđa, magnezijuma, mangana, cinka i vitamina K.
Kuglice su bogat izvor vitamina B6, B1, gvožđa, magnezijuma, mangana, cinka i vitamina K.
