Vreme pripreme:
15 minuta
Potrebno:
1 šolja ovsenih pahuljica
1 šolja biljnog mleka
1 kašika sveže mlevene čije
1 kašika sveže mlevenog lana
1 kašičica sirovog kakao praha
1 kašika javorovog sirupa
100g zamrznutih višanja
40g pečenih lešnika
Sirova čokolada: 1 kašika kakaoa, 1 kašika istopljenog kokosovog ulja i 1 kašika javorovog sirupa ili 30-ak grama kvalitetne crne čokolade
Način pripreme:
- U posudi pomešajte ovsene, lan, čiju, kakao, biljno mleko i javorov sirup. Ostavite da odstoji 15-ak minuta.
2. U dve posude dodajte po 50g višanja, pa od gore podelite kašu.
3. Premažite sa sirovom čokoladom i dodajte seckane lešnike.
4. Odložite u frižider preko noći.Uživajte ujutru! Recept je za 2 porcije.
