Sit, a fit?
    • Početna
    • O meni i mojim uslugama
    • Recepti
      • Doručak
      • Hleb i peciva
      • Glavna jela
      • Dezerti
      • Užine
      • Napici
      • Namazi i sirevi
      • Sosevi i prelivi
    • Saveti i trikovi
      • Saveti
      • Trikovi
    • CF i prirodna kozmetika
    Doručak za poneti
    July 3 2019

    Doručak za poneti

    Daniela Tepsa Doručak dorucak to go, dorucak za poneti, vegan

    ShareTweet

    Vreme pripreme:

    15 minuta

    Potrebno:

    • 75g ovsenih pahuljica
    • 40g kokosovog brašna
    • 30g mix semenki (bundeva i suncokret)
    • 50g kandiranih brusnica
    • 3 kašike kikiriki puter
    • 3 kašike javorovog sirupa
    • 2 kašike kokosovog ulja
    • kašika čia semenki

    Način pripreme:

    1. Kašiku čia semenki potopite u 3 kašike vode i ostavite par minuta da semenke upiju vodu.
    2. Suve sastojke dobro izmešajte
    3. Zatim dodajte kikiriki puter, javorov sirup, kokosovo ulje i natopljene čia semenke. Dobro izmešajte.
    4. Kašikom za sladoled odvajajte jednaku količinu mase na papir za pečenje.
    5. Pecite u rerni 10-12 minuta na 180°C.

    Odlično uz jutarnju kafu, čaj, čašu biljnog mleka ili latte sa kurkumom.

    Proteinski sirni namaz Kremasta čorba sa speltinim rezancima

    Related Posts

    Over night ovsena kaša

    Doručak

    Over night ovsena kaša

    Pita sa tofu sirom i suncokretom

    Doručak

    Pita sa tofu sirom i suncokretom

    Carrot cake over-night ovsena kaša

    Doručak

    Carrot cake over-night ovsena kaša

    Sit, a fit?