Format kratkih video lekcija na platformi za ovu temu sa mnom nije rezonovao, jer smatram da deca u ovom periodu prolaze kroz velike promene i faze koje želim da pokrijem u svakom momentu. Baš zato mi je koncept serijala predavanja po temama bio pravo rešenje!
Serijal predavanja sastoji se od 3 predavanja u kojima su detaljno razrađene sledeće teme:
1. predavanje: opšte smernice za ishranu dece od 1.- 6. godine
- Makronutrijenti od velikog značaja – koliko masti, proteina i ugljenih hidrata je potrebno deci? Da li postoji nešto u ovoj grupi što se suplementira? Koje žitarice biramo i zašto? Da li su deci potrebni proteini i masti životinjskog porekla? Šta je sa omegom?
- Mikronutrijenti od velikog značaja – da li se suplementira gvožđe? Šta je sa jodom? Koliko B12 vitamina i kada? Ovo su samo neka pitanja, a u ovom delu preći ćemo sva vaša pitanja vezano za vitamine i minerale koje skupljam godinama.
- Neophodna suplementacija dece u zavisnosti od ishrane – suplement je podrška ishrani, a kada dobro pređete dve kategorije gore navedene, nećete puno mozgati oko dodataka, već ćete jasno znati šta je to što vašem detetu može da zafali.
Kupovinom dobijate snimak predavanja i PDF materijal koji prati celo predavanje.
2. predavanje: najveći izazovi perioda od 1.- 6. godine
U toku drugog predavanja želim da vam budem podrška za sve izazove koje prolazite. Shvatićete da niste jedine koje se svakodnevno susrećete sa izazovima u hranjenju, što od strane deteta, što od strane okoline.. Pokrićemo sve, od toga koje mleko se pije posle dojenja, izbirljivost kao najveći izazov ovog perioda, zatvor, prehlada, slatkiši i sokovi, rođendani, vrtići, okolina koja nije podržavajuća, partner koji se hrani drugačije,…
Kupovinom dobijate snimak predavanja i PDF materijal koji prati celo predavanje.
3. predavanje: planiranje obroka
- alati koji olakšavaju pripremu obroka gde ću podeliti sa vama sve svoje trikove i savete kao mama, ali i nutricionista
- konkretne preporuke gotovih namirnica
- izbalansirani jelovnik za 7 dana sa detaljna analizom jelovnika kako biste sami znali za iskreirate jela i budete sigurni u vaše izbore
Kupovinom dobijate snimak predavanja i PDF materijal koji prati celo predavanje.
Dodatne informacje:
- Možeš da uplatiš svaku temu posebno ili sve 3 zajedno. Za svako predavanje dobijaš PDF materijal odnosno mini e-knjigu sa uplaćenom temom.
- Cena zasebnih predavanja je 4.000 dinara, cena sva 3 predavanja zajedno je 10.000 dinara. Ukoliko se odlučiš za sva tri predavanja, postaješ deo zajednice na Telegramu gde se savetujemo i motivišemo ZAUVEK.
- Prijavi se na mejl sitafitjuniori@gmail.com
Radujem se učenju i druženju sa vama,
Daniela
