„Olakšaj sebi obroke“

Budiš se ujutru, piješ limunadu ili se hidriraš na način koji ti godi, zatim smišljaš šta ćeš za doručak, ali zbog manjka vremena izbor najčešće pada na ovsenu kašu ili brzinski sendvič.

S obzirom na to da radiš na sebi i svakodnevno imaš nova saznanja, znaš koliko je raznovrsnost važna, ali nemaš inspiracije za drugi tip doručka. Nakon nekoliko sati kad ogladniš, vrlo često posegneš sa napitkom koji ti „diže“ energiju, a ručak je večito upitan i nesiguran – ako sam ga ponela od kuće, mogu da pobedim svet, a ako nisam, izbor pada na 2-3 iste opcije koje možeš da naručiš.

U slobodno vreme posvećuješ se svima, a najmanje sebi. Imaš gomilu recepata sačuvanih na Instagramu, ali svega nekoliko si ih do sada napravila. I za kraj dana dolazi večera, za koju imaš najmanje volje i snage, jer nemaš dobar plan.

Šta ako ti kažem da mogu da ti pomognem da se bolje organizuješ?
Kroz program „Olakšaj sebi obroke“, dobićeš jasne, jednostavne i hranljive recepte uz metodu koja ti olakšava kuvanje i obroke u toku radne nedelje.

Druga grupa počinje 31.01., a čitav program ima sledeći sadržaj:
• Saradnju u trajanju od 4 nedelje u kojoj svaki vikend dobijate materijal koji vam olakšava obroke
za celu radnu nedelju – kako da od kratke predpripreme dobijete veliku količinu različitih obroka.
• Obroci u jelovniku NE broje kalorije, već boje, teksture i raznovrsnost namirnica na tanjiru.
• Jela su nutritivno izbalansirana, ali toliko ukusna da ćete se uvek vraćati po još.
• Svaka od 4 nedelje ima različitu predpripremu i jela kroz radnu nedelju.
• Dobijate i šoping listu za svaku nedelju, kako bi priprema išla glatko.
• Jela su sezonska, sa dobrim balansom između kuvanih obroka i svežih namirnica.
• Jelovnik obuhvata 5 obroka (3 glavna jela i 2 užine), a količine prilagođavate svom apetitu. S
obzirom da je ceo plan baziran na celovitim biljnim namirnicama, ne treba da brinete o višku
kilograma.