Sočni brownie sa tajnim sastojkom
Ingredients
- 120 g ovsenog brašna samlevene ovsene pahuljice
- 2 kašike sirovog kakaa
- 3 kašike kokosovog šećera ili smeđeg šećera
- kašičica cimeta
- mrvica soli
- 150 g pečene bundeve
- 2 kašike javorovog sirupa ili 5 urmi
- 50 ml biljnog mleka
- 2 kašike kikiriki putera
- 75 g kvalitetne crne čokolade
Instructions
- Bundevu, javorov sirup, kikiriki puter i biljno mleko izmešajte u blenderu/multipraktiku.
- U činiji pomešajte sve suve sastojke: ovseno brašno, sirovi kakao, kokosov šećer, cimet i so. Zatim dodajte i sitno seckanu crnu čokoladu.
- U činiju sa suvim sastojcima dodajte masu iz blendera, pomešajte.
- Obložiti činiju papirom za pečenje, prespite dobijenu smesu.
- Pecite u rerni 20-23 minuta na 180°C.
Notes
Dobila sam 6 jednakih kockica. Svaka ima 240kcal, 35g ugljenih hidrata, 7g proteina i 10g masti.
