Hranljive energetske kuglice
Kompaktno, ukusno i hranljivo :)
Ingredients
- 120 g lešnika
- 100 g urmi bez koštica 10-12
- 15 g sirovog kakao praha puna kašika
- 30 g tahinija dve ravne kašike
- 25 g kokosa dve pune kašike
- kokos mleveni lešnici ili kakao za valjanje
Instructions
- Lešnike ispržiti 2-3 minuta na tiganju bez ulja. Ne morate skidati kožicu.
- U multipraktiku izmešajte urme, lešnike, kakao, kokos i tahini. Dodajte malo vode po potrebi aparata.
- Napravite jednake kuglice.
- Uvaljajte ih u kokos, mleveni lešnik ili kakao.
Notes
Dobila sam 14 jednakih kuglica.
Svaka ima oko 100kcal, 2.5g proteina, 6.5g ugljenih hidrata i 6.5g masti.