Go Back
Daniela Tepsa

Hranljive energetske kuglice

Kompaktno, ukusno i hranljivo :)
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 14
Course: Dessert
Calories: 100
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 120 g lešnika
  • 100 g urmi bez koštica 10-12
  • 15 g sirovog kakao praha puna kašika
  • 30 g tahinija dve ravne kašike
  • 25 g kokosa dve pune kašike
  • kokos mleveni lešnici ili kakao za valjanje

Method
 

  1. Lešnike ispržiti 2-3 minuta na tiganju bez ulja. Ne morate skidati kožicu.
  2. U multipraktiku izmešajte urme, lešnike, kakao, kokos i tahini. Dodajte malo vode po potrebi aparata.
  3. Napravite jednake kuglice.
  4. Uvaljajte ih u kokos, mleveni lešnik ili kakao.

Notes

Dobila sam 14 jednakih kuglica.
Svaka ima oko 100kcal, 2.5g proteina, 6.5g ugljenih hidrata i 6.5g masti.