Go Back
Daniela Tepsa

Energetske kuglice bez urmi

Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 20 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 14
Course: Dessert
Calories: 140
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 90 g ovsenih pahuljica
  • 45 g kokosovog brašna
  • 125 g orahovog putera možete napraviti sami, pogledajte 1. korak
  • 60 ml javorovog sirupa ili drugog tečnog zaslađivača
  • 80 g kvalitetne crne čokolade

Method
 

  1. Ukoliko sami pravite puter od oraha, sameljite orahe u multipraktiku do puteraste konzistencije.
  2. Sameljite ovsene pahuljice, orahov puter, kokosovo brašno i javorov sirup. Po potrebi aparata dodajte 2-3 kašike vode ili biljnog mleka.
  3. Crnu čokoladu iseckajte na kockice i umešajte u kompaktnu masu iz blendera.
  4. Napravite jednake kuglice.

Notes

Dobila sam 14 jednakih kuglica. Svaka ima 140kcal, 10g uh, 9g masti i 4g proteina.